태권성장프로그램 1월9일 OPEN

MOM5 검사는 어린이 & 청소념 성장에 문제될 수 있는 부분을 세밀하게 분석합니다.

- 검사항목 : 체격검사, 비만검사, 체력검사(운동부하검사), 척추 X-RAY 검사, 성장판 검사, 질환 및 성장관련 혈액검사, 골밀도 검사, 신체 활동량 검사 및 영양섭취검사 등

매달 체격, 비만, 체력 검사를 통해 아이의 변화 관찰(매달 3째주 토요일)

- 매달 측정된 검사 결과는 가정통신문으로 작성하여 발송

 

Type A 주 1회 : 매주 토요일 2~3시 : 운동 프로그램 참여 3~4시 : 행동수정교육(영양 및 활동)

Type B 주 3회 : 매주 토요일 2~3시 : 운동 프로그램 참여 3~4시 : 행동수정교육(영양 및 활동) + 주 2회 매디컬 재활 운동

토요일 운동프로그램 : 태권성장 체조 + 오늘의 운동 + 즐거운 게임

주중 매디컬 재활운동 : 개별 맞춤 운동

 

신체 활동 수정 교육 : 이재현 책임 연구원 선생님, 임희정 연구원 선생님

식이 습관 수정 교육 : 이지은 영양사 선생님

운동 프로그램 : 매디컬 재활센터 박대선 선생님

 

운동숙제 : 볼, 밴드 등 집에서 할 수 잇는 운동 프로그램 제공

영양숙제 : 평소 식이 문제를 한주씩 교정하도록 숙제로 제공

만보숙제 : 주 3회 이상 만보걷기를 하도록 관리

-아이들의 모든 자료는 개인 파일로 정리하여 관리하고 설정된 목표에 달성하면 원장님이 직접 상장과 함께 선물 수여

 

태권 성장 체조는?

• 척추, 무릎, 발목 등의 성장판을 적절하게 자극하여 뼈의 원활한 길이 성장을 유도합니다.
• 우리나라 고유의 태권도 동작과 체조를 결합하여 대한민국 어린이들이 태권 동작을 자연스럽게 몸에 익히면서 건강하게 성장해 나갈 수 있도록 하였습니다.
• 운동의 흐르은 저강도-중강도-저강도로 이어져서 체조의 시작부터 마무리가 무리 없이 자연스럽게 이어지도록 하였습니다.