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- 외래진료 및 검진결과를 바탕으로 환자 개개인의 건강상태를 파악하고, 자신의 신체상태에 맞는 운동요법을 질환의 정도에 따라 실행할 수 있도록 만들어진 운동처방전입니다.
- 맞춤운동처방전은 홈운동처방전과 클리닉운동처방전으로 나뉘어 발급됩니다.
- 홈운동처방전은 병원과의 거리가 멀거나, 시간이 부족하여 병원에 자주 내원할 수 없는 환자 또는 집에서 지속적으로 건강을 관리해야 하는 회복기 환자들에게 발급되어집니다.
- 현재 건강상태 및 검진결과
- 자가운동요법(준비운동/본운동/마무리운동)
A. 맨손체조운동
B. 짐볼 운동 & 소도구 운동( 밴드, 덤벨등)
C. 유산소 운동
D. 기타주의사항(추천되는 레져 스포츠)
- 생활습관(자세) 수칙
- 효과적인 식이요법
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