스포츠손상 선생님 2
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그게 아니라요 그러니깐
운동을 과하게 하면 오히려 활성산소 와 그 외 안좋은 것들이 나온다는것 을 들었습니다 네 알아요
그런데 그것이 운동선수 출신 들에게도 해당되냐는 질문입니다
어떤 기사를 봤는데 운동선수 출신들은 체내에서 활성산소를 없애는 작용이 활발하게 진행된다는 말을 들어서요
그러니깐 운동을 과하게 하면 안좋은건 아는데
그것이 전문운동선수들에게도 해당이 되냐 이것 입니다
질문. 해당 되요 안돼요??
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=296&aid=0000027086
기사 링크요
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2016-11-18 10:39
안녕하세요.
운동선수들도 운동 후 젖산이 축전된 몸을 컨디셔닝을 통하여 회복훈련을 실시합니다.
부상을 방지하기 위한 끊임없는 노력이 필요하며. 운동량도 중요하지만 경기력 증진을 위해 각각의 종목의 특성에 맞춘
체계적인 훈련을 실시합니다.
도움이 되셨나요? 감사합니다.
운동선수들도 운동 후 젖산이 축전된 몸을 컨디셔닝을 통하여 회복훈련을 실시합니다.
부상을 방지하기 위한 끊임없는 노력이 필요하며. 운동량도 중요하지만 경기력 증진을 위해 각각의 종목의 특성에 맞춘
체계적인 훈련을 실시합니다.
도움이 되셨나요? 감사합니다.
