스포츠손상 손등 문의드립니다.
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안녕하세요. 손등통증 문의드립니다.
집에서 몇개월 동안 헬스를 했는데요, 지금 생각해보니 아파트라 운동 후 힘이 빠진 상태에서 아령 등을 바닥으로 더지질 못하고 손목로 버티타 손목이 밭깥으로 꺽인일이 있었는데 좀 자주그랬던것 같습니다.
증상은
어느 순간 오른쪽 손을 왼손으로 세로로 접으면, 즉, 오른손을 핀상태에서 오른손 새끼손가락과 검지손가락 끝마디뼈끼리 만나도록 손등을 접으면 새끼손가락 손등부분[손허리뼈부분]의 뼈?인대?힘줄?에 큰 통증이 있습니다.
새끼손가락 손허리뼈분분과 그 옆손가락 손허리뼈부분 사이에 통증이 있는것 같기도 한데 정확히는 잘 모르겠습니다.
나으려니 무시하고 최고중량으로 헬스를 일주일 이상 더 했는데 더 통증이 심해져 두달전부터 쉬고 있습니다.
처음에는 손허리뼈 위쪽에 통증이 있다가 최대한 사용하지 않으니 통증이 밑으로 내려오더니 더이상 차도가 없습니다.
가만히 있을땐 괜찮은데 왼손으로 오른손을 세로로 접으면 꼭 통증이 있네요. 물기있는 손을 수건으로 닦다보면 저도 모르게 그렇게 왼손으로 오른손을 접어버리는데 그때 마다 깜짝깜짝 놀랍니다.
무엇이 문제일까요? 나을 수 있을까요?
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2018-05-04 12:00
안녕하세요.
하늘병원입니다.
손목과 손등통증으로 문의를 주셨군요
헬스 중 흔히 발생될 수 있는 손목과 손에 생기는 통증이며 주로 과사용(오버트레이닝)으로 인한 통증과 잘못된 자세로
반복하여 실시하였을 때 또는 자신한테 안맞는 무게로 운동
하는경우 흔히 통증을 유발하기 쉽습니다.
통증이 생기셨을경우 물리치료를 받으시거나 통증부위에 운동을 멈춰주시면 통증이 사라질 수 있으나 최고중량으로 헬스를 일주일 이상 더 진행 하였고 통증이 더 심해진 것으로 보아 손목과 손부위에 염증이 발생하셨을 가능성이 높습니다.
1차적인 검사로 손목 인대와 주변 근육에 손상이 없나 체크하기 위하여 근육초음파 검사를
받아 보시는 것이 좋으며 검사후 인대손상 혹은 근육손상으로 진단이 되시면 염증을 가라
앉히는 소염제 치료와 인대를 강화시켜주는 인대증식주사치료를 시행하여 드립니다.
진료는 스포츠의학과 조성연 원장님 진료를 추천드리며
1544-7588 또는 온라인 홈페이지 예약 모두 가능합니다.
문의 감사합니다.
하늘병원입니다.
손목과 손등통증으로 문의를 주셨군요
헬스 중 흔히 발생될 수 있는 손목과 손에 생기는 통증이며 주로 과사용(오버트레이닝)으로 인한 통증과 잘못된 자세로
반복하여 실시하였을 때 또는 자신한테 안맞는 무게로 운동
하는경우 흔히 통증을 유발하기 쉽습니다.
통증이 생기셨을경우 물리치료를 받으시거나 통증부위에 운동을 멈춰주시면 통증이 사라질 수 있으나 최고중량으로 헬스를 일주일 이상 더 진행 하였고 통증이 더 심해진 것으로 보아 손목과 손부위에 염증이 발생하셨을 가능성이 높습니다.
1차적인 검사로 손목 인대와 주변 근육에 손상이 없나 체크하기 위하여 근육초음파 검사를
받아 보시는 것이 좋으며 검사후 인대손상 혹은 근육손상으로 진단이 되시면 염증을 가라
앉히는 소염제 치료와 인대를 강화시켜주는 인대증식주사치료를 시행하여 드립니다.
진료는 스포츠의학과 조성연 원장님 진료를 추천드리며
1544-7588 또는 온라인 홈페이지 예약 모두 가능합니다.
문의 감사합니다.
