왼쪽 햄스트링 파열과 대둔근 통증 유발 > 의료상담

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햄스트링 손상과 엉덩이 통증에 대한 문의를 주셨군요.

햄스트링이란 허벅지의 뒷쪽 근육과 힘줄이며 허벅지 넙적다리에 4개의 근육과 을 말하는 것으로
햄스트링의 4개의 근육 중 3개의 근육이 엉덩이 및 무릎을 연결하는데 위치에 따라 외측 햄스트링과 내측햄스트링으로 구분할 수 있습니다.

햄스트링 부상은 갑자기 과도하게 속도를내어 달리기를 하거나 , 근육에 갑작스러운 힘을 내기 위한 동작(점프.공차기)으로 나타날 수 있고 힘줄에 햄스트링 긴장이 발생하여 근육의 피로에 의한 유연성이 저하하거나 허벅지 근육의 밸런스가 무너질때 발생하는데,육상 선수에게 다발하는 부상의 유형으로 부상이 있는 다리쪽에서 발이 땅에 착지할 때 엉덩이 아랫쪽 부위에 심한 통증을 느끼게 되는 부상입니다

햄스트링은 무릎을 굽혀주는 작용을 하는 근육으로 과도한 운동으로 예를 들어 스쿼트를 무리하게 하였을 경우 무릎의 과신전으로 인해 근육의 염좌나 파열등이 올 수 있으며 꼭 햄스트링이 아니더라도 엉덩이 근육. 골반.고관절 그리고 무릎쪽의 인대 특히 전방십자인대나 내측측부인대의 손상 또는 연골손상으로 인해 통증이 올 수도 있습니다.
그 동안 도수치료. 침치료를 병행하셔서 구조적으로 개선이 되었더라도 기능적 차원의 재활 없이 운동을 다시 시작하셨다면 제2의 문제를 야기시킬 수 있기 때문에 단계별로 재활 운동 후 적절한 시기에 개별 운동을 시행하는 것이 좋습니다.

우선 정확한 검진을 통해 무엇이 문제인지 파악한 후 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

가벼운 증상이라면 안정을 취하면서 휴식하면 치료가 되지만 병원에서 치료를 받는 것이 가장 바람직합니다.

추천 진료과는 스포츠의학과 조성연 원장님 진료이며

1544-7588 초진상담 및 예약 가능합니다. (진료일 일정을 확인하시고 내원계획을 세우시기 바랍니다.)

문의 감사합니다 .