스포츠손상 허벅지 내전근 손상
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평소 취미로 운동을 하는데
약 1년 반 전쯤에 다리찢기를 하다가
오른쪽 허벅지 안쪽 근육이 찢어지는 듯한 통증을 느꼈습니다.
어렸을적에도 똑같이 다리찢기를 하다가 오른쪽 허벅지 쪽에 통증이 있었던 적이 있었는데, 금방 회복이 되어서 이번에도 금방 회복이 되겠거니 하고 더 이상의 다리찢기는 하지 않고 방치했었습니다.
통증도 스트레칭을 할때만 아프고 가만히 있을때는 괜찮아서 스트레칭을 더이상 하지않으면 저절로 회복이 될 거라 생각했습니다.
하지만 1년이 지나도 통증이 사라지지 않아서 정형외과룰 다니며 물리치료+약 복용을 1달간 하였습니다.
약을 복용하니 살짝 나아지는 듯하다가 더 이상 차도가 없기에 체외충격파를 권해서 체외충격파 6회를 하였습니다.
체외충격파 시술 후 일주일간 경과를 지켜보자 하였는데 나아지는듯 하다가 다시 아픕니다.
차도가 있는지 확인하려고 다리를 찢어보면(가만히 있을때는 통증이 전혀 없고 확인이 어려워서) 전보다 통증이 덜 해서 나아진건가 싶어 조금 더 깊숙히 찢었더니 다시 또 통증이 생겼습니다ㅠㅠ
다리찢기를 해보지 않고는 차도 확인이 어려운데, 시도해보면 다시 아프고 악순환이 반복되는 것 같습니다.
그리고 체외충격파를 받았는데도 다시 재발하는데, 더 이상 어떤 치료방법이 있는지 모르겠습니다.
이거 치료가 가능한건가요?ㅠㅠ
약 1년 반 전쯤에 다리찢기를 하다가
오른쪽 허벅지 안쪽 근육이 찢어지는 듯한 통증을 느꼈습니다.
어렸을적에도 똑같이 다리찢기를 하다가 오른쪽 허벅지 쪽에 통증이 있었던 적이 있었는데, 금방 회복이 되어서 이번에도 금방 회복이 되겠거니 하고 더 이상의 다리찢기는 하지 않고 방치했었습니다.
통증도 스트레칭을 할때만 아프고 가만히 있을때는 괜찮아서 스트레칭을 더이상 하지않으면 저절로 회복이 될 거라 생각했습니다.
하지만 1년이 지나도 통증이 사라지지 않아서 정형외과룰 다니며 물리치료+약 복용을 1달간 하였습니다.
약을 복용하니 살짝 나아지는 듯하다가 더 이상 차도가 없기에 체외충격파를 권해서 체외충격파 6회를 하였습니다.
체외충격파 시술 후 일주일간 경과를 지켜보자 하였는데 나아지는듯 하다가 다시 아픕니다.
차도가 있는지 확인하려고 다리를 찢어보면(가만히 있을때는 통증이 전혀 없고 확인이 어려워서) 전보다 통증이 덜 해서 나아진건가 싶어 조금 더 깊숙히 찢었더니 다시 또 통증이 생겼습니다ㅠㅠ
다리찢기를 해보지 않고는 차도 확인이 어려운데, 시도해보면 다시 아프고 악순환이 반복되는 것 같습니다.
그리고 체외충격파를 받았는데도 다시 재발하는데, 더 이상 어떤 치료방법이 있는지 모르겠습니다.
이거 치료가 가능한건가요?ㅠㅠ
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2019-03-20 09:13
안녕하세요. 하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
오랜 기간 증상이 개선되지 않아 속상하시겠습니다.
잘못된 자세의 스트레칭. 과도한 범위의 스트레칭 및 운동 시 근육, 힘줄. 인대가 손상될 수 있습니다.
좌식생활이 많아지면서 오랜시간 앉아있는 습관이 반복되면 장요근이 짧아져 허리에 무리가 가는 경우도 있으며 장요근이 짧아진 상태에서 과도한 운동. 관절의 가동성의 범위를 넘어서거나. 생활 습관.등에 의해 사투구니, 또는 허벅지 통증을 유발하기도 합니다.
보통의 경우에는 앞쪽 대퇴사두근 손상과 뒤쪽 햄스트링에 가장 많은 부상을 입기도 하는데 이들 근육은 무릎을 펴는 동작, 즉 무릎을 굽힌 상태에서 무릎을 펼 때 , 강한 힘을 내야할때, 방향 전환이 필요할 때 사용합니다.
그러나 이러한 근육군만 아니라 힘줄 손상이 왔을 때에는 인대,근육손상보다 회복력이 낮고 재발도 쉬우며 치료 기간이 길어질 수 있는데요. 이러한 힘줄 손상은 갑자기 과도하게 속도를내어 달리기를 하거나 , 근육에 갑작스러운 힘을 내기 위한 동작(요가.필라테스. 구기종목. 단거리 달리기)으로 나타날 수 있고 근육군에 긴장이 발생하여 근육의 피로에 의한 유연성이 저하하거나 허벅지 근육의 밸런스가 무너질때 발생합니다.
하늘병원에서는 이러한 유형의 허벅지 손상에 대하여 DNA 주사 , 인대증식 주사치료와 함께 근육도수치료, 일정시기 후의 체외충격파 치료, 회복력을 높이기 위한 단백질수액치료 등을 시행하며,일정기간 근육손상이 치유되면 선수들뿐만아니라 일반인들에게도 종목별 특성에 맞춘 운동치료를 통해 재발 방지를 위한 치료가 단계적으로 이어지게 됩니다.
내전근 힘줄이 어느 정도 회복단계에 접어들기 시작하면 충격파치료를 통하여 연부조직을 탄탄히 해주고 회복력을 높이는 효과까지 기대해보셔도 좋을 것 같습니다. 물론 재발방지를 위하여 전문의와 상담 후 적절한 운동치료와 컨디셔닝을 병행하시면 효과를 극대화 시킬 수 있을 것으로 사료됩니다.
본인의 목적이 스포츠 활동을 무리 없이 소화할 목적이라면 치료 및 재활개념에서 단계별로 근력을 키워가며 밸런스 있는 운동부터 시작하는 것이 중요합니다.
이학적 진료를 통하여 운동부하검사를 실시하여 적절한 치료방법을 모색해보는 것이 좋을 것 같습니다.
1544-7588 초진상담 및 예약진행가능합니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 조성연 원장님 진료를 추천드립니다.
문의 감사합니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
오랜 기간 증상이 개선되지 않아 속상하시겠습니다.
잘못된 자세의 스트레칭. 과도한 범위의 스트레칭 및 운동 시 근육, 힘줄. 인대가 손상될 수 있습니다.
좌식생활이 많아지면서 오랜시간 앉아있는 습관이 반복되면 장요근이 짧아져 허리에 무리가 가는 경우도 있으며 장요근이 짧아진 상태에서 과도한 운동. 관절의 가동성의 범위를 넘어서거나. 생활 습관.등에 의해 사투구니, 또는 허벅지 통증을 유발하기도 합니다.
보통의 경우에는 앞쪽 대퇴사두근 손상과 뒤쪽 햄스트링에 가장 많은 부상을 입기도 하는데 이들 근육은 무릎을 펴는 동작, 즉 무릎을 굽힌 상태에서 무릎을 펼 때 , 강한 힘을 내야할때, 방향 전환이 필요할 때 사용합니다.
그러나 이러한 근육군만 아니라 힘줄 손상이 왔을 때에는 인대,근육손상보다 회복력이 낮고 재발도 쉬우며 치료 기간이 길어질 수 있는데요. 이러한 힘줄 손상은 갑자기 과도하게 속도를내어 달리기를 하거나 , 근육에 갑작스러운 힘을 내기 위한 동작(요가.필라테스. 구기종목. 단거리 달리기)으로 나타날 수 있고 근육군에 긴장이 발생하여 근육의 피로에 의한 유연성이 저하하거나 허벅지 근육의 밸런스가 무너질때 발생합니다.
하늘병원에서는 이러한 유형의 허벅지 손상에 대하여 DNA 주사 , 인대증식 주사치료와 함께 근육도수치료, 일정시기 후의 체외충격파 치료, 회복력을 높이기 위한 단백질수액치료 등을 시행하며,일정기간 근육손상이 치유되면 선수들뿐만아니라 일반인들에게도 종목별 특성에 맞춘 운동치료를 통해 재발 방지를 위한 치료가 단계적으로 이어지게 됩니다.
내전근 힘줄이 어느 정도 회복단계에 접어들기 시작하면 충격파치료를 통하여 연부조직을 탄탄히 해주고 회복력을 높이는 효과까지 기대해보셔도 좋을 것 같습니다. 물론 재발방지를 위하여 전문의와 상담 후 적절한 운동치료와 컨디셔닝을 병행하시면 효과를 극대화 시킬 수 있을 것으로 사료됩니다.
본인의 목적이 스포츠 활동을 무리 없이 소화할 목적이라면 치료 및 재활개념에서 단계별로 근력을 키워가며 밸런스 있는 운동부터 시작하는 것이 중요합니다.
이학적 진료를 통하여 운동부하검사를 실시하여 적절한 치료방법을 모색해보는 것이 좋을 것 같습니다.
1544-7588 초진상담 및 예약진행가능합니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 조성연 원장님 진료를 추천드립니다.
문의 감사합니다.
