스포츠손상 햄스트링 완전파열 수술시 재활기간
페이지 정보
본문
햄스트링 완전파열 진단을 받고
3년여가 지났습니다.
크게 통증은 없지만 허벅지 근육이 혈관,당뇨,등
건강에 매우 중요하단 얘기를 듣고 수술하고 싶은
생각에 이르렀습니다.
직장을 다니는지라 길게 쉴 수는 없고..
수술하게 되면 몇 개월 정도 직장출근이 어려울까요?
3년여가 지났습니다.
크게 통증은 없지만 허벅지 근육이 혈관,당뇨,등
건강에 매우 중요하단 얘기를 듣고 수술하고 싶은
생각에 이르렀습니다.
직장을 다니는지라 길게 쉴 수는 없고..
수술하게 되면 몇 개월 정도 직장출근이 어려울까요?
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2019-11-18 14:48
안녕하세요 하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다. .
파열된 근육이 회복되지 못하고 오랜시간 동안 별 다른 치료를 받지 못하셨다면 근육이 녹아 말려 외관상 튀어나와있거나 멍울처럼 만져지고 딱딱하게 변합니다.
그러므로 3년이 지난 지금 수술이 가능한지 여부를 확인하기 위한 진료가 반드시 필요합니다
햄스트링 관련 공통답변을 드리고자 합니다.
운동을 하시면서 다양한 부상을 경험하게 됩니다. 그 중 가장 흔히 발생되는 부상 중 하나가 햄스트링 손상이기도 합니다.
햄스트링이란 허벅지의 뒷쪽 근육과 힘줄이며 허벅지 넙적다리에 4개의 근육과 을 말하는 것으로
햄스트링의 4개의 근육 중 3개의 근육이 엉덩이 및 무릎을 연결하는데 위치에 따라 외측 햄스트링과 내측햄스트링으로 구분할 수 있습니다.
햄스트링 부상은 갑자기 과도하게 속도를내어 달리기를 하거나 , 근육에 갑작스러운 힘을 내기 위한 동작(점프.공차기)으로 나타날 수 있고 힘줄에 햄스트링 긴장이 발생하여 근육의 피로에 의한 유연성이 저하하거나 허벅지 근육의 밸런스가 무너질때 발생하는데,육상 선수에게 다발하는 부상의 유형으로 부상이 있는 다리쪽에서 발이 땅에 착지할 때 엉덩이 아랫쪽 부위에 심한 통증을 느끼게 되는 부상입니다
햄스트링은 무릎을 굽혀주는 작용을 하는 근육으로 평소 무리한 동작이 반복되거나, 과도한 운동으로 무릎의 과신전으로 인해 근육의 염좌나 파열등이 올 수 있으며 꼭 햄스트링이 아니더라도 무릎쪽의 인대 특히 전방십자인대나 내측측부인대의 손상 또는 연골손상으로 인해 통증이 올 수도 있습니다.
하늘병원에서는 이러한 햄스트링 손상에 대하여 DNA 주사 , 인대증식 주사치료와 함께 근육도수치료, 일정시기 후의 체외충격파 치료, 회복력을 높이기 위한 단백질수액치료 등을 시행하며,일정기간 근육손상이 치유되면 선수들뿐만아니라 일반인들에게도 종목별 특성에 맞춘 운동치료를 통해 재발 방지를 위한 치료가 단계적으로 이어지게 됩니다.
재활 치료 개념 및 단계별 재활은
근력 회복 운동 (Strengthening)
근력의 회복 단계 입니다. 건측(정상부위)과 환측(손상부위)의 근력차이를 좁히는 운동으로 하늘병원내의 다양한 재활 도구 들을 이용하게 됩니다. 환측과 건측을 같이운동 시킴으로써 일상 생활 또는 운동 및 레저에 지장 없는 상태로 근력을 강화해 나감과 동시에 신체 밸런스가 무너지지 않도록 밸런스 운동을 병행합니다.
고유 수용성 운동(Proprioceptor)
고유 수용성이란, 우리 몸의 위치와 자세 평형 감각 및 움직임에 대한 정보를 파악하여 중추신경으로 전달 해주는 감각 입니다. 하늘 병원에서는 고유 수용성 회복을 위한 운동 장비를 이용하여 떨어진 감각과 운동 인지 능력을 회복시켜, 평소보다 더 나은 고유수용성 감각을 향상 시킵니다.
기능 운동(Functioning)
기능 운동은 선수들에게는 각 종목에 맞는 필드에서의 움직임 훈련, 일반인에게는 일상 생활에서 직업적 특성을 고려한 기능 수행 동작들 뿐만 아니라 각자가 즐기는 레져 스포츠에 맞는 기능 운동을 수행 합니다.
컨디셔닝 운동
컨디셔닝 운동이라 함은 특정 조건에 반응을 보이거나 익숙해지게 하는 훈련 입니다. 즉 일상 생활에서 스스로가 체력을 조절할 수 있는 능력, 또는 그것을 높이기 위한 모든 운동을 말합니다. 궁극적으로 환자가 본인이 느끼기에 가장 좋은 몸 상태를 오랫동안 유지할 수 있도록 몸의 기능을 유지하는 능력을 갇도록 하는 것입니다.
본론으로 말씀드리면 수술 후 재활 프로그램은 그 구성에서 기초재활과 본재활로 나누어 지게 됩니다.
기초재활이란 수술 부위에 올 수 있는 염증성 소견, 예컨대 부종이나 발적 (벌겋게 부어있는 상태), 열감이나 관절범위의 제한 등이 있을 때 이런 상태를 개선하기 위하여 시행하는 기초적인 재활치료를 말합니다.
보통 1차적으로는 스포츠상해센터나 척추관절센터 혹은 컨디셔닝센터 등에서 시행하게 되고 그 기간은 보통 약 3주에서 6주까지 다양합니다. (환자의 상태가 매우 안 좋은 경우에는 8주나 10주까지 시행되는 경우도 있습니다) 가격은 보통 3만5천원에서 5만원 정도이고 1일 소요시간은 약 1시간에서 1시간 반 정도 걸릴 때가 많습니다.
본재활은 위에 언급한 소견이 별로 없거나 있어도 경미한 경우, 밴드를 이용한 스트레칭과 근력향상을 위한 관절운동을 실시하여 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
장소는 저희 병원 부설 스포츠재활센터에서 시행되거나 혹은 병원 내에 있는 컨디셔닝 센터, 경우에 따라서는 스포츠상해센터 등에서 시행 받으시게 됩니다.
그 기간은 수술후 재활 프로그램이 시작되기 전에 시행하게 되는 근관절 기능검사 몇가지를 통하여 나타난 기능저하의 정도가 어느 정도인지에 따라 결정되어 지며, 또한 환자분 본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.
비용은 기초재활과 비슷하여 보통 항목별로 회당 3만5천원에서 5만원 정도이고 소요 시간은 스포츠재활의 경우 1시간20분 정도 소요되며, 병원 내의 센터에서 시행되는 경우에는 1시간 정도 소요되는 경우가 많습니다.
어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다.
저희 병원에서는 환자분의 상태와 병원의 혼잡도에 따라 환자분의 치료 장소를 선택해 드리고 있습니다. 이는 가장 좋은 의료서비스를 최선으로 제공해 드리기 위해서 입니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 진료를 추천드리며
1544-7588 문의 주시면 예약 및 상담 가능합니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다. .
파열된 근육이 회복되지 못하고 오랜시간 동안 별 다른 치료를 받지 못하셨다면 근육이 녹아 말려 외관상 튀어나와있거나 멍울처럼 만져지고 딱딱하게 변합니다.
그러므로 3년이 지난 지금 수술이 가능한지 여부를 확인하기 위한 진료가 반드시 필요합니다
햄스트링 관련 공통답변을 드리고자 합니다.
운동을 하시면서 다양한 부상을 경험하게 됩니다. 그 중 가장 흔히 발생되는 부상 중 하나가 햄스트링 손상이기도 합니다.
햄스트링이란 허벅지의 뒷쪽 근육과 힘줄이며 허벅지 넙적다리에 4개의 근육과 을 말하는 것으로
햄스트링의 4개의 근육 중 3개의 근육이 엉덩이 및 무릎을 연결하는데 위치에 따라 외측 햄스트링과 내측햄스트링으로 구분할 수 있습니다.
햄스트링 부상은 갑자기 과도하게 속도를내어 달리기를 하거나 , 근육에 갑작스러운 힘을 내기 위한 동작(점프.공차기)으로 나타날 수 있고 힘줄에 햄스트링 긴장이 발생하여 근육의 피로에 의한 유연성이 저하하거나 허벅지 근육의 밸런스가 무너질때 발생하는데,육상 선수에게 다발하는 부상의 유형으로 부상이 있는 다리쪽에서 발이 땅에 착지할 때 엉덩이 아랫쪽 부위에 심한 통증을 느끼게 되는 부상입니다
햄스트링은 무릎을 굽혀주는 작용을 하는 근육으로 평소 무리한 동작이 반복되거나, 과도한 운동으로 무릎의 과신전으로 인해 근육의 염좌나 파열등이 올 수 있으며 꼭 햄스트링이 아니더라도 무릎쪽의 인대 특히 전방십자인대나 내측측부인대의 손상 또는 연골손상으로 인해 통증이 올 수도 있습니다.
하늘병원에서는 이러한 햄스트링 손상에 대하여 DNA 주사 , 인대증식 주사치료와 함께 근육도수치료, 일정시기 후의 체외충격파 치료, 회복력을 높이기 위한 단백질수액치료 등을 시행하며,일정기간 근육손상이 치유되면 선수들뿐만아니라 일반인들에게도 종목별 특성에 맞춘 운동치료를 통해 재발 방지를 위한 치료가 단계적으로 이어지게 됩니다.
재활 치료 개념 및 단계별 재활은
근력 회복 운동 (Strengthening)
근력의 회복 단계 입니다. 건측(정상부위)과 환측(손상부위)의 근력차이를 좁히는 운동으로 하늘병원내의 다양한 재활 도구 들을 이용하게 됩니다. 환측과 건측을 같이운동 시킴으로써 일상 생활 또는 운동 및 레저에 지장 없는 상태로 근력을 강화해 나감과 동시에 신체 밸런스가 무너지지 않도록 밸런스 운동을 병행합니다.
고유 수용성 운동(Proprioceptor)
고유 수용성이란, 우리 몸의 위치와 자세 평형 감각 및 움직임에 대한 정보를 파악하여 중추신경으로 전달 해주는 감각 입니다. 하늘 병원에서는 고유 수용성 회복을 위한 운동 장비를 이용하여 떨어진 감각과 운동 인지 능력을 회복시켜, 평소보다 더 나은 고유수용성 감각을 향상 시킵니다.
기능 운동(Functioning)
기능 운동은 선수들에게는 각 종목에 맞는 필드에서의 움직임 훈련, 일반인에게는 일상 생활에서 직업적 특성을 고려한 기능 수행 동작들 뿐만 아니라 각자가 즐기는 레져 스포츠에 맞는 기능 운동을 수행 합니다.
컨디셔닝 운동
컨디셔닝 운동이라 함은 특정 조건에 반응을 보이거나 익숙해지게 하는 훈련 입니다. 즉 일상 생활에서 스스로가 체력을 조절할 수 있는 능력, 또는 그것을 높이기 위한 모든 운동을 말합니다. 궁극적으로 환자가 본인이 느끼기에 가장 좋은 몸 상태를 오랫동안 유지할 수 있도록 몸의 기능을 유지하는 능력을 갇도록 하는 것입니다.
본론으로 말씀드리면 수술 후 재활 프로그램은 그 구성에서 기초재활과 본재활로 나누어 지게 됩니다.
기초재활이란 수술 부위에 올 수 있는 염증성 소견, 예컨대 부종이나 발적 (벌겋게 부어있는 상태), 열감이나 관절범위의 제한 등이 있을 때 이런 상태를 개선하기 위하여 시행하는 기초적인 재활치료를 말합니다.
보통 1차적으로는 스포츠상해센터나 척추관절센터 혹은 컨디셔닝센터 등에서 시행하게 되고 그 기간은 보통 약 3주에서 6주까지 다양합니다. (환자의 상태가 매우 안 좋은 경우에는 8주나 10주까지 시행되는 경우도 있습니다) 가격은 보통 3만5천원에서 5만원 정도이고 1일 소요시간은 약 1시간에서 1시간 반 정도 걸릴 때가 많습니다.
본재활은 위에 언급한 소견이 별로 없거나 있어도 경미한 경우, 밴드를 이용한 스트레칭과 근력향상을 위한 관절운동을 실시하여 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
장소는 저희 병원 부설 스포츠재활센터에서 시행되거나 혹은 병원 내에 있는 컨디셔닝 센터, 경우에 따라서는 스포츠상해센터 등에서 시행 받으시게 됩니다.
그 기간은 수술후 재활 프로그램이 시작되기 전에 시행하게 되는 근관절 기능검사 몇가지를 통하여 나타난 기능저하의 정도가 어느 정도인지에 따라 결정되어 지며, 또한 환자분 본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.
비용은 기초재활과 비슷하여 보통 항목별로 회당 3만5천원에서 5만원 정도이고 소요 시간은 스포츠재활의 경우 1시간20분 정도 소요되며, 병원 내의 센터에서 시행되는 경우에는 1시간 정도 소요되는 경우가 많습니다.
어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다.
저희 병원에서는 환자분의 상태와 병원의 혼잡도에 따라 환자분의 치료 장소를 선택해 드리고 있습니다. 이는 가장 좋은 의료서비스를 최선으로 제공해 드리기 위해서 입니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 진료를 추천드리며
1544-7588 문의 주시면 예약 및 상담 가능합니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
