무릎 무릎 재활운동 신경치료 하는방법
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저희 부모님이 연세가 있고 관절염인데 재활치료를 집에서 할려고 하는데요..
하늘병원 재활운동 신경치료중에서 무게중심 옮기면서 공주고 받기가 있는데 제자리에서 걸으면서 공을 주고 받으면 되는건가요?
아니면 걷지말고 상체만 흔들면서 공을 주고 받을까요?
어떻게 해야할지 잘모르겠네요.,, 도와주시면 감사하겠습니다.
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2020-07-02 09:15
안녕하세요.하늘 병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
상기 문의 주신 재활방법이 좋은 방법이나 특히 고령의 관절염 환자에게는 맞지 않을 수 있기때문에 관절의 기능을
확인하고 증상에 맞는 적절한 재활 방법을 모색해야합니다.
간단히 말씀드리자면 체중부하가 걸려 무릎에 부담을 주는 운동보다는 체중부담을 줄여주면서 할 수 있는 운동부터 시작하셔야합니다.
기초재활이란 환즉에 나타나는 염증성 소견, 예컨대 부종이나 발적 (벌겋게 부어있는 상태), 열감이나 관절범위의 제한 등이 있을 때 이런 상태를 개선하기 위하여 시행하는 기초적인 재활치료를 말합니다.
보통 1차적으로는 스포츠상해센터나 척추관절센터 혹은 컨디셔닝센터 등에서 시행하게 되고 그 기간은 보통 약 3주에서 6주까지 다양합니다. (환자의 상태가 매우 안 좋은 경우에는 8주나 10주까지 시행되는 경우도 있습니다) 가격은 보통 3만5천원에서 5만원 정도이고 1일 소요시간은 약 1시간에서 1시간 반 정도 걸릴 때가 많습니다.
본재활은 위에 언급한 소견이 별로 없거나 있어도 경미한 경우, 밴드를 이용한 스트레칭과 근력향상을 위한 관절운동을 실시하여 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
장소는 저희 병원 부설 스포츠재활센터에서 시행되거나 혹은 병원 내에 있는 컨디셔닝 센터, 경우에 따라서는 스포츠상해센터 등에서 시행 받으시게 됩니다.
그 기간은 재활 프로그램이 시작되기 전에 시행하게 되는 근관절 기능검사 몇가지를 통하여 나타난 기능저하의 정도가 어느 정도인지에 따라 결정되어 지며, 또한 환자분 본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.
비용은 기초재활과 비슷하여 보통 항목별로 회당 3만5천원에서 5만원 정도이고 소요 시간은 스포츠재활의 경우 1시간20분 정도 소요되며, 병원 내의 센터에서 시행되는 경우에는 1시간 정도 소요되는 경우가 많습니다.
어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다.
저희 병원에서는 환자분의 상태와 병원의 혼잡도에 따라 환자분의 치료 장소를 선택해 드리고 있습니다. 이는 가장 좋은 의료서비스를 최선으로 제공해 드리기 위해서 입니다.
추천 진료과는 스포츠의학과이며 1544-7588 전화상담 및 예약 진행 가능합니다.
문의 감사합니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
상기 문의 주신 재활방법이 좋은 방법이나 특히 고령의 관절염 환자에게는 맞지 않을 수 있기때문에 관절의 기능을
확인하고 증상에 맞는 적절한 재활 방법을 모색해야합니다.
간단히 말씀드리자면 체중부하가 걸려 무릎에 부담을 주는 운동보다는 체중부담을 줄여주면서 할 수 있는 운동부터 시작하셔야합니다.
기초재활이란 환즉에 나타나는 염증성 소견, 예컨대 부종이나 발적 (벌겋게 부어있는 상태), 열감이나 관절범위의 제한 등이 있을 때 이런 상태를 개선하기 위하여 시행하는 기초적인 재활치료를 말합니다.
보통 1차적으로는 스포츠상해센터나 척추관절센터 혹은 컨디셔닝센터 등에서 시행하게 되고 그 기간은 보통 약 3주에서 6주까지 다양합니다. (환자의 상태가 매우 안 좋은 경우에는 8주나 10주까지 시행되는 경우도 있습니다) 가격은 보통 3만5천원에서 5만원 정도이고 1일 소요시간은 약 1시간에서 1시간 반 정도 걸릴 때가 많습니다.
본재활은 위에 언급한 소견이 별로 없거나 있어도 경미한 경우, 밴드를 이용한 스트레칭과 근력향상을 위한 관절운동을 실시하여 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
장소는 저희 병원 부설 스포츠재활센터에서 시행되거나 혹은 병원 내에 있는 컨디셔닝 센터, 경우에 따라서는 스포츠상해센터 등에서 시행 받으시게 됩니다.
그 기간은 재활 프로그램이 시작되기 전에 시행하게 되는 근관절 기능검사 몇가지를 통하여 나타난 기능저하의 정도가 어느 정도인지에 따라 결정되어 지며, 또한 환자분 본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.
비용은 기초재활과 비슷하여 보통 항목별로 회당 3만5천원에서 5만원 정도이고 소요 시간은 스포츠재활의 경우 1시간20분 정도 소요되며, 병원 내의 센터에서 시행되는 경우에는 1시간 정도 소요되는 경우가 많습니다.
어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다.
저희 병원에서는 환자분의 상태와 병원의 혼잡도에 따라 환자분의 치료 장소를 선택해 드리고 있습니다. 이는 가장 좋은 의료서비스를 최선으로 제공해 드리기 위해서 입니다.
추천 진료과는 스포츠의학과이며 1544-7588 전화상담 및 예약 진행 가능합니다.
문의 감사합니다.
