요골두 금 > 의료상담

안녕하세요.하늘병원입니다.

골절로 반깁스상태라고 하셨는데요.

뼈와 주변 조직이 약해진 상태라 무리하지 않고 고정한 상태로 회복을 도모하는 것이 매우 중요합니다.

운동까진 물론 경과를 봐야 하나 뼈의 유합정도에 따라 보통은 2~3개월 뒤부터 가능할수도 있습니다

깁스제거 후에는 관절의 구축으로 통증이 동반될 수 있고 가동성이 떨어질 수 있으므로

굽히고 펴는 운동 (굴곡./신전)을 실시하고 근력을 키우기 위한 등척성 등장성 운동을 먼저 시행 후

마지막으로 등속성 운동 (가동성이 완벽히 나오는상태, 통증이 없는 상태에서 시행)으로 마무리하게 됩니다.

운동 후에 30분 이상 통증이 심하면 무리한 운동의 범위이기 때문에 주치의 처방하 적절한 재활 방법을 권고 받으시기 발바니다.

추천 진료과는 스포츠의학과, 재활의학과 입니다.

문의 감사합니다.

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