무릎 증상에 대해서 질문드립니다
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장시간 앉아서 무릎을 굽혔다 펴면 왼쪽 무릎을 필때 좀 아픕니다 그런데...
처음 무릎필때 : 살짝 아픔
두번째 무릅필때 : 조금아픔
세번째 무릎필때: 전혀 안아픔
데드리프트 20회씩 8세트해도 : 전~~혀 안아픔
1m 박스점프 해도 : 전~~혀 안아픔
스쿼트 20회씩 8세트 해도 : 전~~~혀 안아픔
5km달리기 즉 400미터 트랙 13바퀴 뛰어도 : 전혀 안아픔
그런데 어쩌다 장시간 아빠다리 하고 있다가 무릎을 펼때 : 처음 ~2번째 펼때만 조금 아픔
이 상태가 지속되는데 과연 부상을 당한건지 아니면 쉬어야 하는지 아니면 일시적인 근육통인지
궁금합니다 한 3주동안 지속되네요 ㅠㅠ
운동을 하면 아파야 하는데 아무리 고중량을 들어도 절대 안아픕니다... 근데 무릎을 펼때 아프니 좀 꺼림
직 해서요 글 올립니다 어떤 증상인지 궁금하네요
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2021-04-12 14:29
안녕하세요 하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
처음 무릎을 펼때 살짝 아프다가 반복하면서 점점 안아파진다면 인대나 힘줄의 문제일 가능성이 높습니다.
인대나 힘줄은 운동을 하면 할 수록 강화 되는 것이 아니라 오히려 약화가 되거나 염증이 생길 수 있는 조직이기 떄문에
반복적으로 운동을 하는 경우라면 인대 쪽을 정기적으로 체크해 가면서 운동을 하는 것이 좋습니다.
조금 인대가 늘어 났을때는 인대 증식 주사등으로 회복이 가능하지만 너무 많이 늘어나거나 만성이 된 경우에는 주사 만으로 회복이 잘 되지 않아서 내시경을 하거나 또는 다른 시술용 주사를 사용할때가 있습니다.
말씀하신 증상으로 봐서는 인대나 힘줄의 증상일 가능성이 매우 높기 때문에 본원에 내원하시어 인대, 힘줄등을 체크 받아 보시는것이 좋을 것으로 사료됩니다.
본원의 추천 의료진은 스포츠 의학과 조성연 원장님(월~수 08:30~16:00 목 13:30~16:00)입니다
1544-7588로 전화 주시면 보다 자세한 상담 및 진료 예약 가능하십니다.
문의 주셔서 감사 합니다
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처음 무릎을 펼때 살짝 아프다가 반복하면서 점점 안아파진다면 인대나 힘줄의 문제일 가능성이 높습니다.
인대나 힘줄은 운동을 하면 할 수록 강화 되는 것이 아니라 오히려 약화가 되거나 염증이 생길 수 있는 조직이기 떄문에
반복적으로 운동을 하는 경우라면 인대 쪽을 정기적으로 체크해 가면서 운동을 하는 것이 좋습니다.
조금 인대가 늘어 났을때는 인대 증식 주사등으로 회복이 가능하지만 너무 많이 늘어나거나 만성이 된 경우에는 주사 만으로 회복이 잘 되지 않아서 내시경을 하거나 또는 다른 시술용 주사를 사용할때가 있습니다.
말씀하신 증상으로 봐서는 인대나 힘줄의 증상일 가능성이 매우 높기 때문에 본원에 내원하시어 인대, 힘줄등을 체크 받아 보시는것이 좋을 것으로 사료됩니다.
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문의 주셔서 감사 합니다
