스포츠손상 스쿼트자세중 무릅뒤쪽에서 발목아래쪽인대손상
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안녕하십니까?
직장에서 하루종일 걷고,몸을 쓰는일을하는
53세 남자입니다
1년전쯤 스쿼트운동 수행하면서 앉는자세를 취하던중 한쪽 무릅뒤쪽에서 발목아래쪽 까지 인대가 늘어나는 느낌을 강하게 두번정도 받았습니다.
이후로지금까지 여러가지 치료를 병행해 왔지만 아직도 앉는 자세를 잘 취할 수 없으며 일어서는대도 많은 불편함을 느끼고 있습니다.
병원에선 힘줄,신경,손상으로 ,염증때문에 잘 낫지않는다고 합니다.
계속해서,재생주사치료를 수행한 치료방법들을 했지만 아직까지도 별 차이가 없습니다.
근복적인 치료 포인트가 잘 못 된건지 답답하기만 합니다.
간곡히 답변 부탁드리겠습니다.
직장에서 하루종일 걷고,몸을 쓰는일을하는
53세 남자입니다
1년전쯤 스쿼트운동 수행하면서 앉는자세를 취하던중 한쪽 무릅뒤쪽에서 발목아래쪽 까지 인대가 늘어나는 느낌을 강하게 두번정도 받았습니다.
이후로지금까지 여러가지 치료를 병행해 왔지만 아직도 앉는 자세를 잘 취할 수 없으며 일어서는대도 많은 불편함을 느끼고 있습니다.
병원에선 힘줄,신경,손상으로 ,염증때문에 잘 낫지않는다고 합니다.
계속해서,재생주사치료를 수행한 치료방법들을 했지만 아직까지도 별 차이가 없습니다.
근복적인 치료 포인트가 잘 못 된건지 답답하기만 합니다.
간곡히 답변 부탁드리겠습니다.
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2021-08-03 10:57
안녕하세요~하늘병원입니다!
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다!
1년이 지난동안 계속 많이 아프셨으면 많이 힘드셨겠습니다!
현재 히스토리상 스쿼트 운동을 수행하면서 인대가 늘어난 느낌을 받으셨다면 대부분 힘줄이나 인대의 손상이 동반되서 그런 경우가 많습니다.이런 경우 단순한 염증으로만 보지 말고 손상부위를 찾는 것이 중요하며 가끔은 스쿼트하는 동안 잘못된 자세로 인해 부하가 가해 지는 경우 힘줄이나 인대 손상 뿐만 아니라 연골의 손상이 오는 경우도 있습니다.
정확한 검사를 통해 손상부위를 파악하고 그 전 까지는 운동을 최소화 시키시는것이 좋을 것으로 사료 됩니다.
손상부위를 확인한 경우 대부분 치료가 가능한 경우가 많으며 구조적인 치료가 끝나고 나면 주변 근육과 힘줄을 강화하는 재활을 하는것이 바람직 합니다.
본원의 추천 의료진은 스포츠의학과 조성연 원장님(월~수 08:30~16:00 목 13:30~16:00)입니다
1544-7588로 전화 주시면 보다 자세한 상담 및 진료 예약 가능하십니다.
문의 주셔서 감사합니다!
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1년이 지난동안 계속 많이 아프셨으면 많이 힘드셨겠습니다!
현재 히스토리상 스쿼트 운동을 수행하면서 인대가 늘어난 느낌을 받으셨다면 대부분 힘줄이나 인대의 손상이 동반되서 그런 경우가 많습니다.이런 경우 단순한 염증으로만 보지 말고 손상부위를 찾는 것이 중요하며 가끔은 스쿼트하는 동안 잘못된 자세로 인해 부하가 가해 지는 경우 힘줄이나 인대 손상 뿐만 아니라 연골의 손상이 오는 경우도 있습니다.
정확한 검사를 통해 손상부위를 파악하고 그 전 까지는 운동을 최소화 시키시는것이 좋을 것으로 사료 됩니다.
손상부위를 확인한 경우 대부분 치료가 가능한 경우가 많으며 구조적인 치료가 끝나고 나면 주변 근육과 힘줄을 강화하는 재활을 하는것이 바람직 합니다.
본원의 추천 의료진은 스포츠의학과 조성연 원장님(월~수 08:30~16:00 목 13:30~16:00)입니다
1544-7588로 전화 주시면 보다 자세한 상담 및 진료 예약 가능하십니다.
문의 주셔서 감사합니다!
