허리 문의 드립니다
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안녕하세요
평소에 양반다리나 무릎 꿇기 자세를 자주 하는데, 혹시 이런 자세가 대퇴골 괴사를 일으킬 수 있을가요?
허리 디스크가 있고요
옛날부터 내려온 자세들이라 별 문제는 없을거 같은데, 혹시 하는 마음에 질문 드립니다
답변 주시면 감사하겠습니다
평소에 양반다리나 무릎 꿇기 자세를 자주 하는데, 혹시 이런 자세가 대퇴골 괴사를 일으킬 수 있을가요?
허리 디스크가 있고요
옛날부터 내려온 자세들이라 별 문제는 없을거 같은데, 혹시 하는 마음에 질문 드립니다
답변 주시면 감사하겠습니다
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2022-02-21 09:18
안녕하세요~하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
일반적으로 양반 다리 또는 무릎 꿇기를 자주 한다고 해서 대퇴골 괴사를 일으킨다는 보고나 연구는 없습니다.
대퇴골 괴사라는 것은 대퇴골로 가는 혈액 순환에 문제가 있거나 특히 오랜 시간 동안 스테로이드를 사용했거나 근육량 저하가 있을 때 대퇴골에 혈액 순환이 원활하지 않으면서 조직이 상하는 경우가 되겠습니다!
다만 허리 디스크의 경우에는 무릎 꿇기 자세나 양반 다리를 하고 오래 앉아 계시는 것은 허리 디스크를 악화 시킬 위험성은 있습니다. 허리 뒤에 있는 척추 기립근 과 복근을 평소에 강화 해 주시는 것이 도움이 되겠습니다.
본원의 추천 의료진은 스포츠 의학과 조성연 원장님(월~수 08:30~15:30 목 13:30~15:30)입니다.
1544-7588로 전화 주시면 보다 자세한 상담 및 진료 예약 가능하십니다.
문의 주셔서 감사 합니다!
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
일반적으로 양반 다리 또는 무릎 꿇기를 자주 한다고 해서 대퇴골 괴사를 일으킨다는 보고나 연구는 없습니다.
대퇴골 괴사라는 것은 대퇴골로 가는 혈액 순환에 문제가 있거나 특히 오랜 시간 동안 스테로이드를 사용했거나 근육량 저하가 있을 때 대퇴골에 혈액 순환이 원활하지 않으면서 조직이 상하는 경우가 되겠습니다!
다만 허리 디스크의 경우에는 무릎 꿇기 자세나 양반 다리를 하고 오래 앉아 계시는 것은 허리 디스크를 악화 시킬 위험성은 있습니다. 허리 뒤에 있는 척추 기립근 과 복근을 평소에 강화 해 주시는 것이 도움이 되겠습니다.
본원의 추천 의료진은 스포츠 의학과 조성연 원장님(월~수 08:30~15:30 목 13:30~15:30)입니다.
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