무릎 무릎고치고싶어요
페이지 정보
본문
28세여성입니다
운동한지는 3~4년정도 됐는데요
처음에 헬스장을다녔습니다 스트레칭수업듣고 스텝박스 수업듣고 에어로빅수업을 들으면서 3시간씩운동했는데요
어느정도 지나니깐 무릎에통증이오기시작했습니다. 그래도 병원은 가지않았습니다 그게 화근이였던것같습니다.
아파서 몇일쉬고 운동을 3시간에서 2시간 으로 줄이고 그렇게 2년정도 운동을한것갔습니다.
중간에 수영으로 바꿧는데수영할때는 괜찮았습니다
많이 걸으면 무릎이 아푸고 비오는날이면 무릎에 차운기운이 느껴지며
겨울에는 무릎이 너무 시려웠습니다 뛰는운동을많이하면 무릎에 통증이와서 운동도잘못합니다
부산에 세일병원을갓었는데
엑스레이찍어보고 아무이상없다고 그냥연골연하증이라고
약일주일치주고 그게끝이였습니다. 그약다먹고해도 증상은똑같습니다.
맨바닥에오래서있으면 무릎이 아푸고 그럿습니다.이제저도 나이가 들다보니 신경이많이쓰입니다.
무릎아픈거고칠수있을까요??
A
답변자 : 윤기용 실장
답변일시 : 2011-07-28 16:35
안녕하세요
하늘병원입니다.
가장 활동적인 시기에 통증이 있으셔서 굉장히 답답하시고 고민이 되시겠습니다.
무릎에 대한 질환과 증상도 다양해서 x-ray 진단만으로는 정확한 확진을 하는데 제한이 있을 수 가 있습니다.
무엇보다도 오래 되었다는 점과 치료 후에도 호전이 없을 경우에는
연부조직을 확인 할 수 있는 MRI검사를 진행해 보시는 것이 확진에 도움이 되십니다.
보통 무릎은 연골손상, 인대 손상 , 슬개골 손상 등을 대표적으로 볼 수 있습니다.
최근에는 과다사용증으로 인하여 연골의 퇴행성 진행으로 젊은 나이에도 불구하고 연골손상으로 고생
하시는 분들도 많습니다. 또한 인대 및 힘줄손상으로 인하여 무릎 관절이 불안정해지면서 물도 찰 수도
있으며 모든 체중이 실리는 부위이므로 치료에도 번거로움이 있을 수 있습니다.
또한 수영 하실때에는 괜찮다고 하셨는데 그 이유는 체중부하가 걸리지 않는 운동이기 때문일수도 있습니다. 물 속에서 걷기, 아쿠아로빅도 하체 근육을 강화시키는데 아주 큰 도움이 됩니다.
주의사항으로는 등산, 점프 , 달리기, 쪼그려 앉기 , 줄넘기등 체중부하가 걸리는 동작은 자제하시는 것이 좋습니다.
자세한 상담 원하시면 언제든지 전화주세요
윤기용 코디 010-3364-7588
감사합니다.
ps: 증상이 시작된지 오래되셨고 통증/회복이 반복되면서 내원시기를 놓치는 경우가 많습니다.
수영 및 물속 걷기 운동도 좋지만 가장 중요한 것은 앞으로 더욱 활동적인 삶을 영위하기 위하여
무릎에 대한 검사를 진행 해 보는 것이 좋다고 생각합니다.
사람의 인체는 모두 연관성이 있으므로 불가피하게 이동(걷기)을 해야하는 사람으로서 마냥 방치만 해둔다면 몸의 밸런스를 무너뜨리는 원인을 초래할 수 있습니다.
하늘병원입니다.
가장 활동적인 시기에 통증이 있으셔서 굉장히 답답하시고 고민이 되시겠습니다.
무릎에 대한 질환과 증상도 다양해서 x-ray 진단만으로는 정확한 확진을 하는데 제한이 있을 수 가 있습니다.
무엇보다도 오래 되었다는 점과 치료 후에도 호전이 없을 경우에는
연부조직을 확인 할 수 있는 MRI검사를 진행해 보시는 것이 확진에 도움이 되십니다.
보통 무릎은 연골손상, 인대 손상 , 슬개골 손상 등을 대표적으로 볼 수 있습니다.
최근에는 과다사용증으로 인하여 연골의 퇴행성 진행으로 젊은 나이에도 불구하고 연골손상으로 고생
하시는 분들도 많습니다. 또한 인대 및 힘줄손상으로 인하여 무릎 관절이 불안정해지면서 물도 찰 수도
있으며 모든 체중이 실리는 부위이므로 치료에도 번거로움이 있을 수 있습니다.
또한 수영 하실때에는 괜찮다고 하셨는데 그 이유는 체중부하가 걸리지 않는 운동이기 때문일수도 있습니다. 물 속에서 걷기, 아쿠아로빅도 하체 근육을 강화시키는데 아주 큰 도움이 됩니다.
주의사항으로는 등산, 점프 , 달리기, 쪼그려 앉기 , 줄넘기등 체중부하가 걸리는 동작은 자제하시는 것이 좋습니다.
자세한 상담 원하시면 언제든지 전화주세요
윤기용 코디 010-3364-7588
감사합니다.
ps: 증상이 시작된지 오래되셨고 통증/회복이 반복되면서 내원시기를 놓치는 경우가 많습니다.
수영 및 물속 걷기 운동도 좋지만 가장 중요한 것은 앞으로 더욱 활동적인 삶을 영위하기 위하여
무릎에 대한 검사를 진행 해 보는 것이 좋다고 생각합니다.
사람의 인체는 모두 연관성이 있으므로 불가피하게 이동(걷기)을 해야하는 사람으로서 마냥 방치만 해둔다면 몸의 밸런스를 무너뜨리는 원인을 초래할 수 있습니다.
