무릎 무릎통증입니다
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무릎이 작년 9월달부터 오른쪽이 아파서 그때는 제가 3개월정도 쉬고 2개월정도 글루코사민이랑 콘드로이친 먹으니까 좋아졌습니다
그동안재활한다고 스쿼트를 무게없이하다가 조금씩 늘려나가다 하고있었는데 갑자기
왼쪽도 아픕니다.
이제 오른쪽은 괜찬은데 왼쪽이 아파가지고 쉬고있습니다.
오른쪽일땐 계단 내려가거나 충격받 고 그 후에 운동끝나고아팟는데 왼쪽은 바로바로 통증이 옵니다( 무게가 실리면)
근데 시간이 3일정도 지나면 금방좋아지는거같습니다
통증부위는 무릎 앞쪽 안이였습니다
어떤지 한번 상담받고싶습니다
A
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