스포츠영양 고강도 운동시 근육내 젖산, 혈중 젖산 회복 시간에 대해서 문의드려도될까요?
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안녕하세요!! 저는 단국대학교 교육대학원에 재학중인 박호철입니다.
운동에 대해 관심이 많은대요.. 고강도 운동시에 인체내에 젖산이 축적되는 과정에서
근육과 혈중에 쌓이는 젖산이 대략 어느정도 시간이 지나야 안정시의 젖산농도 수치가 나오는지에 대해 궁금합니다.
혹시 답변 가능하시다면 부탁드리겠습니다.
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2014-11-29 12:49
안녕하세요. 하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
운동량에 따른 젖산 분비량과 분해하는 개인차(영양섭취. 스트레스 관리, 휴식)가 있어 명확한 질문이라고 보기 어렵습니다.
의료상담의 일부분이나 본원 게시판의 목적에 취합하지 않아 정확한 답변을 드리지 못한 부분 양해부탁드립니다.
스포츠검진팀 070-4342-6738
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
운동량에 따른 젖산 분비량과 분해하는 개인차(영양섭취. 스트레스 관리, 휴식)가 있어 명확한 질문이라고 보기 어렵습니다.
의료상담의 일부분이나 본원 게시판의 목적에 취합하지 않아 정확한 답변을 드리지 못한 부분 양해부탁드립니다.
스포츠검진팀 070-4342-6738
