척추체형 허리디스크수술후 코어운동
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작년 6월에 4,5번 추간판탈출로 2센티가량 절개하고 흘러나온 수액을 제거하는 수술을 받았어요~ 걷지못하고 다리에 힘이 자꾸 빠져 수술이 불가피했는데 수술후 다리저림증상이 후유증으로 약간 남아있구요 얼마전부터 극심한 허리통증으로 다시 척추관후관절주사맞았어요. 여쭙고 싶은말씀은 앞으로 이렇게 살수없기에 허리근육강화운동을 해보고싶어서 기구필라테스를 하고싶은데 남편은 디스크수술환자는 절대로 하면 안된다고 반대합니다. 평지걷기운동포함 제게맞는 코어운동이 있다면 어떤운동을 어디서받으면좋은지 알고싶습니다.
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2015-09-11 15:29
안녕하십니까.
보통 수술을 받으신 다음에는 본래의 관절 기능을 유지하지 못하고 기능이 나빠지기 때문에 수술후 재활 프로그램을 통하여그 기능을 회복시키고 재 손상이나 후유증을 막아 주게 됩니다.
수술 후 재활은 환자의 상태에 따라 다소 다르기는 하지만 일반적으로 수술 직후부터 시작되고 있습니다.
수술후 재활 프로그램은 그 구성에서 기초재활과 본재활로 나누어 지게 됩니다.
기초재활이란 수술 부위에 올 수 있는 염증성 소견, 예컨대 부종이나 발적 (벌겋게 부어있는 상태), 열감이나 관절범위의 제한 등이 있을 때 이런 상태를 개선하기 위하여 시행하는 기초적인 재활치료를 말합니다.
보통 1차적으로는 스포츠상해센터나 척추관절센터 혹은 컨디셔닝센터 등에서 시행하게 되고 그 기간은 보통 약 3주에서 6주까지 다양합니다. (환자의 상태가 매우 안 좋은 경우에는 8주나 10주까지 시행되는 경우도 있습니다)
본재활은 위에 언급한 소견이 별로 없거나 있어도 경미한 경우, 매트운동을 통한 스트레칭과 코어운동, 자신의 체중을 이용하면서 즉 수술 받으신 관절이나 주변근육을 사용할 수 있도록 체중부하가걸리게 하면서 그 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
장소는 저희 병원 부설 스포츠재활센터에서 시행되거나 혹은 병원 내에 있는 컨디셔닝 센터, 경우에 따라서는 스포츠상해센터 등에서 시행 받으시게 됩니다.
그 기간은 수술후 재활 프로그램이 시작되기 전에 시행하게 되는 근관절 기능검사 몇가지를 통하여 나타난
기능저하의 정도가 어느 정도인지에 따라 결정되어 지며, 또한 환자분 본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.
비용은 기초재활과 비슷하여 보통 3만5천원에서 5만원 정도이고 소요 시간은 스포츠재활의 경우 1시간20분 정도 소요되며,
병원 내의 센터에서 시행되는 경우에는 1시간 정도 소요되는 경우가 많습니다.
어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다
저희 병원에서는 환자분의 상태와 병원의 혼잡도에 따라 환자분의 치료 장소를 선택해 드리고 있습니다.
이는 가장 좋은 의료서비스를 최선으로 제공해 드리기 위해서 입니다.
수술 후 후유증 관리가 중요한만큼 시간이 되신다면 내원하셔서 운동부하검사를 통한 현재 상태에 맞는
운동치료 처방을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. (추천진료과는 스포츠의학과)
1544-7588 초진상담 및 예약 가능하며
추가적인 문의사항은 전화나 카톡ID: 하늘병원 으로 문의주시면 성실히 답변해드리겠습니다.
감사합니다.
보통 수술을 받으신 다음에는 본래의 관절 기능을 유지하지 못하고 기능이 나빠지기 때문에 수술후 재활 프로그램을 통하여그 기능을 회복시키고 재 손상이나 후유증을 막아 주게 됩니다.
수술 후 재활은 환자의 상태에 따라 다소 다르기는 하지만 일반적으로 수술 직후부터 시작되고 있습니다.
수술후 재활 프로그램은 그 구성에서 기초재활과 본재활로 나누어 지게 됩니다.
기초재활이란 수술 부위에 올 수 있는 염증성 소견, 예컨대 부종이나 발적 (벌겋게 부어있는 상태), 열감이나 관절범위의 제한 등이 있을 때 이런 상태를 개선하기 위하여 시행하는 기초적인 재활치료를 말합니다.
보통 1차적으로는 스포츠상해센터나 척추관절센터 혹은 컨디셔닝센터 등에서 시행하게 되고 그 기간은 보통 약 3주에서 6주까지 다양합니다. (환자의 상태가 매우 안 좋은 경우에는 8주나 10주까지 시행되는 경우도 있습니다)
본재활은 위에 언급한 소견이 별로 없거나 있어도 경미한 경우, 매트운동을 통한 스트레칭과 코어운동, 자신의 체중을 이용하면서 즉 수술 받으신 관절이나 주변근육을 사용할 수 있도록 체중부하가걸리게 하면서 그 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
장소는 저희 병원 부설 스포츠재활센터에서 시행되거나 혹은 병원 내에 있는 컨디셔닝 센터, 경우에 따라서는 스포츠상해센터 등에서 시행 받으시게 됩니다.
그 기간은 수술후 재활 프로그램이 시작되기 전에 시행하게 되는 근관절 기능검사 몇가지를 통하여 나타난
기능저하의 정도가 어느 정도인지에 따라 결정되어 지며, 또한 환자분 본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.
비용은 기초재활과 비슷하여 보통 3만5천원에서 5만원 정도이고 소요 시간은 스포츠재활의 경우 1시간20분 정도 소요되며,
병원 내의 센터에서 시행되는 경우에는 1시간 정도 소요되는 경우가 많습니다.
어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다
저희 병원에서는 환자분의 상태와 병원의 혼잡도에 따라 환자분의 치료 장소를 선택해 드리고 있습니다.
이는 가장 좋은 의료서비스를 최선으로 제공해 드리기 위해서 입니다.
수술 후 후유증 관리가 중요한만큼 시간이 되신다면 내원하셔서 운동부하검사를 통한 현재 상태에 맞는
운동치료 처방을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. (추천진료과는 스포츠의학과)
1544-7588 초진상담 및 예약 가능하며
추가적인 문의사항은 전화나 카톡ID: 하늘병원 으로 문의주시면 성실히 답변해드리겠습니다.
감사합니다.
