스포츠손상 아킬레스건염
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작년에 조깅을 하다가
아킬레스건에 통증이 생겼습니다.
다른 병원에서는 아킬레스건염이라고 하였고 소염제 및 재활 처방을 받았는데... 아직까지 차도가 없습니다.
가만히 있어도 아킬레스건을 누르거나 만지면 통증이 심합니다.
일상생활하는데는 큰 지장이 없지만 오래 걷거나 운동을 하면 얼얼한 정도의 통증이 생깁니다.
계속 소염제를 먹어야 하는지와 재활운동(유튜브에 많이 게시되어 있는 동영상)을 계속하면 나을 수 있는지 궁금하고 혹시 주사를 맞아야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2015-09-17 18:48
안녕하세요. 하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
아킬레스건 통증으로 문의주셨군요.
아킬레스 건염은 힘줄을 감싸고 있는 활액막 혹은 그 내부의
공간에 염증성 변화가 생겨 나타나는 증상입니다.
특히 아킬레스건염은 만성질환 중 하나로써 적극적인 치료가 불가하면
시간이 지나면 지날수록 치료기간 역시 길어질 수 밖에 없습니다.
현재 일상생활을 하신 후 발열증상이나 통증 등 염증현상이 나타나시면 얼을찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
또한 과도한 스트레칭은 아킬레스건을 더욱 악화시킬 수 있으니 주의하셔야 합니다.
예컨대 쿠션이 없는 딱딱한 신발을 자주 신으면 발목에 무리한 충격을 주실 수 있고, 발을 피로하게 만들어
통증을 증가시키는 원인이 됩니다.
체외충격파치료가 도움이 될 수 있으며 더욱이 운동 후 통증이 발생되면 잠시 계획하셨던 운동을 중단하시고
현재 증상에 맞는 운동 강도를 단계적으로 조율하며 전문재활치료를 받아야합니다.
또한 치료에도 호전이 없는 경우에는 주사치료를 시행하는 경우도 있으니
내진하셔서 상태를 체크 해보는 것이 좋을 것 같습니다.
1544-7588 초진상담/예약
카톡상담: 하늘병원 문의주시면 좀 더 자세한 상담 가능합니다.
감사합니다.
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아킬레스 건염은 힘줄을 감싸고 있는 활액막 혹은 그 내부의
공간에 염증성 변화가 생겨 나타나는 증상입니다.
특히 아킬레스건염은 만성질환 중 하나로써 적극적인 치료가 불가하면
시간이 지나면 지날수록 치료기간 역시 길어질 수 밖에 없습니다.
현재 일상생활을 하신 후 발열증상이나 통증 등 염증현상이 나타나시면 얼을찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
또한 과도한 스트레칭은 아킬레스건을 더욱 악화시킬 수 있으니 주의하셔야 합니다.
예컨대 쿠션이 없는 딱딱한 신발을 자주 신으면 발목에 무리한 충격을 주실 수 있고, 발을 피로하게 만들어
통증을 증가시키는 원인이 됩니다.
체외충격파치료가 도움이 될 수 있으며 더욱이 운동 후 통증이 발생되면 잠시 계획하셨던 운동을 중단하시고
현재 증상에 맞는 운동 강도를 단계적으로 조율하며 전문재활치료를 받아야합니다.
또한 치료에도 호전이 없는 경우에는 주사치료를 시행하는 경우도 있으니
내진하셔서 상태를 체크 해보는 것이 좋을 것 같습니다.
1544-7588 초진상담/예약
카톡상담: 하늘병원 문의주시면 좀 더 자세한 상담 가능합니다.
감사합니다.
