재활 까치발 치료
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3년 전 일리자로프 수술을 받았습니다
수술 후 까치발이 되었는데요
3년 동안 운동을 틈틈히 하고 있습니다
하지만 인대가 늘어났다가 그대로 까치발로 돌아가버려요
까치발과 관련된 운동치료를 받을 수 있을까요?
그리고 운동치료를 받으면 까치발 증상이 호전될 수 있을까요?
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2015-12-23 16:20
안녕하세요
하늘병원 온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
일리자로프 수술을 받으셨군요.
종아리 근육중에서도 비복근 안쪽에 위치하는 가자미근(soleus)의 근길이가 늘어나도록 너무 과도하지 않은 범위 내에서
스트레칭을 하셔야 합니다.
아킬레스건이 짧거나..발목이 위로 꺽일 때 뒷 쪽 근육이 늘어나지 않거나 앞쪽 관절의 간격이좁아져서 오는 경우도 있으며
엉덩이 신전근과 척추신전근의 근길이가 부족한 상태에서도 까치발이 오거나 쪼그려 앉기가 힘든 경우도 있습니다.
쪼그려 앉기를 하기 위해서는 가자미근의 늘어남과 동시에 우리 체간을 둥글게 말아내는 동작이므로 엉덩이 신전근과 척추신전근의 근길이가 늘어나야 가능한 동작입니다
물론 지속적인 운동치료를 병행하였을 때 가능한 부분이기는 하지만 스포츠 전문의를 통하여 진단을 받고 근관절 및 근육상태를 체크하는 검사가 필요할 수도 있습니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
하늘병원 온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
일리자로프 수술을 받으셨군요.
종아리 근육중에서도 비복근 안쪽에 위치하는 가자미근(soleus)의 근길이가 늘어나도록 너무 과도하지 않은 범위 내에서
스트레칭을 하셔야 합니다.
아킬레스건이 짧거나..발목이 위로 꺽일 때 뒷 쪽 근육이 늘어나지 않거나 앞쪽 관절의 간격이좁아져서 오는 경우도 있으며
엉덩이 신전근과 척추신전근의 근길이가 부족한 상태에서도 까치발이 오거나 쪼그려 앉기가 힘든 경우도 있습니다.
쪼그려 앉기를 하기 위해서는 가자미근의 늘어남과 동시에 우리 체간을 둥글게 말아내는 동작이므로 엉덩이 신전근과 척추신전근의 근길이가 늘어나야 가능한 동작입니다
물론 지속적인 운동치료를 병행하였을 때 가능한 부분이기는 하지만 스포츠 전문의를 통하여 진단을 받고 근관절 및 근육상태를 체크하는 검사가 필요할 수도 있습니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
