스포츠손상 발목 손상후 통증에 관해서 입니다.
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다른 정형외과에서 발목 깁스 (약 10주 ) 후 약간의 물리치료후 걷는데 지장이 없어 운동을 했습니다.
현재 운동한지 2주 정도 되는데.. 달릴 때, 점프할 때 마다 아프네요...
현재 제 정확한 상태를 알수 있을까요? 그리고 치료 할 수 있을까요.. 만성이 될 까 두렵네요..
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2016-05-18 19:11
안녕하세요. 하늘병원입니다.
하늘병원 온라인 홈페이지에 방문하신 것을 환영합니다.
안타깝게도 발목을 다치셨군요.
하늘병원에서 발목 상태 확인 후 적합한 치료 처방이 가능합니다.
발목은 생활하면서 많게는 수 십번 접지르거나 다른 유형으로 통증이 발생됩니다.
그 과정에서 다시 재발을 하게 되는데요. 발목을 자주 접지르는 이유와 통증이 남아있는 경우는
손상된 인대가 늘어나고 약해진 상태로써 발목관절의 불안전성의 원인으로 나타날 수 있습니다.
치료 관리 및 재발방지를 위한 재활치료가 잘 이루어지지 않았다면 재발과 회복의 반복과정 속에서
만성족부염좌로 증상이 나빠질 우려가 있습니다.
약 10주간 고정 후에는 발목 관절 가동성이 떨어진 상태이고 이전보다 근력이 많이 떨어진 상황이기 때문에
걷는데에는 지장이 없더라도 운동복귀 시에는 단계적으로 근력과 근관절을 강화시켜주는 운동치료를 병행하시는 것이
좋습니다.
본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.
어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다.
1544-7588 초진상담 및 예약 가능하며 전화주시면 좀 더 자세한 상담 가능합니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 진료 (월~금)입니다.
문의 감사합니다.
하늘병원 온라인 홈페이지에 방문하신 것을 환영합니다.
안타깝게도 발목을 다치셨군요.
하늘병원에서 발목 상태 확인 후 적합한 치료 처방이 가능합니다.
발목은 생활하면서 많게는 수 십번 접지르거나 다른 유형으로 통증이 발생됩니다.
그 과정에서 다시 재발을 하게 되는데요. 발목을 자주 접지르는 이유와 통증이 남아있는 경우는
손상된 인대가 늘어나고 약해진 상태로써 발목관절의 불안전성의 원인으로 나타날 수 있습니다.
치료 관리 및 재발방지를 위한 재활치료가 잘 이루어지지 않았다면 재발과 회복의 반복과정 속에서
만성족부염좌로 증상이 나빠질 우려가 있습니다.
약 10주간 고정 후에는 발목 관절 가동성이 떨어진 상태이고 이전보다 근력이 많이 떨어진 상황이기 때문에
걷는데에는 지장이 없더라도 운동복귀 시에는 단계적으로 근력과 근관절을 강화시켜주는 운동치료를 병행하시는 것이
좋습니다.
본인의 목표가 어느 정도인지, 즉 일상생활로의 복귀가 목적일 경우에는 가장 기본적인 BASIC 단계 (보통은 약 3개월 정도 소요됩니다)까지 시행하게 되고, 본인의 목표가 일반인들이 하는 정도의 스포츠활동을 무리 없이 하는 것이 목표인 경우에는 중급과정인 Advanced 단계까지 시행하게 됩니다.
어느 센터, 어느 실에서 재활을 받게 되시는 지는 가급적 진료 및 검사 결과에 따라 처방 받으시는 것이 바람직합니다.
1544-7588 초진상담 및 예약 가능하며 전화주시면 좀 더 자세한 상담 가능합니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 진료 (월~금)입니다.
문의 감사합니다.
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