허리통증 > 의료상담

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허리 통증은 어느 한순간에 생기는 것이 아니며 지속적인 자세의 불안정과 척추에 가해지는 압력이 증가되면서 생기는 질환입니다.

또한 허리통증은 척추나 골반이 어느 부위에 또는 어느 쪽으로 뒤틀려 있느냐에 따라서 증상은 다를 수 있습니다.

그러므로 허리통증은 근육이나 인대의 긴장과 손상으로 인한 증상이 나타날 수 있으므로 구조적인 정확한 진단이 필요한 질환 중에 하나입니다.

최근에는 생활습관에 따라 디스크 탈출증 사례가 많아지고 있고 나이가 들어감에 따라 점차 퇴행성 디스크로 통증을 호소하시는 분들이 많아지는 추세입니다.

특히 허리에 무리가 가는 자세로는 장시간 앉았다 일어날 때 또는 무거운 물건을 들 때 또는 허리를 갑자기 굽힐 때 일어날 수 있으므로 반드시 조심하셔야 합니다.

보존적인 치료로는 여러가지 치료가 있을 수 있으나 카이로프락틱(교정치료), 맞춤 운동치료, 근육치료(마사지), 물리치료, 기구/장비치료, 약물치료 등이 있습니다.

디스크성 질환으로 치료를 받으시는 경우라면

우선 기본적으로는 전기 치료 등을 이용한 물리치료와 함께 견인치료 혹은 감압치료와 같은 물리적 요법을 먼저 고려하게 됩니다.

여기에 환자 분의 상태를 분석하여 운동치료 혹은 스포츠재활 요법 등이 추가 되기도 하며, 혹은 도수 교정치료를 이용한 스포츠교정치료를 시행하기도 합니다. 그 외에 어떠한 치료를 주치의가 처방 하느냐에 따라 조금씩 달라질 수 있겠습니다.

주치의 판단에 따라 운동이 가능한 시기, 즉 디스크에 좋은 운동을 추천해 드린다면, 가벼운 걷기를 하루에 30~40분씩 x 주 3~4일 정도 해 보시거나 실내 고정식 자전거를 15~20분 정도씩 시행해 보시는 것도 많은 도움이 될 것으로 보입니다.

문의해 주셔서 감사합니다.

추천 진료과는 스포츠의학과 조성연 원장님 (월~목 08:30~18:00) 입니다.

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