KBS2 생생정보통 - 우리식탁보고서 달걀
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제작 : KBS2
날짜 : 2013-03-06
날짜 : 2013-03-06
2013년 3월 6일 방영
KBS2 생생정보통
우리식탁보고서 달걀
남녀노소 불문 모두가 좋아하는 달걀
달걀이 피로회복에 도움을 준다고 하는데요
20대의 건장한 남성들에게 시속 7km로 30분간 달리기를 시킨 후
하늘병원 조성연 원장
"시속 7km로 30분간 달리기를 하는 건 자전거를 타면 1시간 30분에 해당하는 높은 강도의 운동입니다."
신체의 피로도를 측정해 봤습니다.
각각의 남성에게 피로 회복 음료, 달걀, 초콜릿을 섭취하게 한 후 피로도를 재 측정하여 각각의 음식이 얼마나 피로회복에 도움이 되는지 알아봤습니다.
