꾸준한 걷기의 효과!
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제작 : [KBS] 무엇이든 물어보세요
날짜 : 2015-02-23
날짜 : 2015-02-23
매일 꾸준히 걸으면 전신 근육을 키울 수 있는데, 전후비교해보니 근육량이 0.7kg 증가
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