갑작스러운 운동 주의하세요! 준비운동과 마무리 운동 필요
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제작 : [KBS] 재난방송센터
날짜 : 2017-03-12
날짜 : 2017-03-12
“준비운동 또 마무리를 위한 정리운동을 하게 되면 심장에 많은 부하를 주지 않고,
천천히 혈압이 상승하고 천천히 심박수가
상승하기 때문에 혈액순환도 원활해지면서 운동으로 인해서 심장마비 등의
위험한 상황을 예방할 수 있겠습니다.”
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