체중 1kg 증가가 무릎 건강에 미치는 영향
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날짜 : 2017-04-02
날짜 : 2017-04-02
“체중 1kg만 증가해도 무릎 관절이 받는 부담은 3~5kg정도로 늘어납니다.
이때 체중이 많이 나간다는 것은 몸속의 지방 무게도
는다는 뜻입니다. 늘어난 지방 무게의 5배가 넘는 하중이 무릎에 가해지기 때문에
무릎 주변에 있는 근육이라든가 힘줄,
심지어 인대까지도 약화 현상을 불러서 퇴행성 관절염이 빨리 오거나
연골의 마모로 인한 통증이 좀 더 빨리 올 수 있겠습니다.”
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영상은 방송사에서 다시보기 하실 수 있으며 방송사에 따라 로그인 또는 결제가 필요할 수 있습니다.
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