체중과 무릎, 허벅지 근력의 중요성
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제작 : [KBS] 생로병사의 비밀
날짜 : 2017-04-19
날짜 : 2017-04-19
“이렇게 체중이 많이 나가면 몸무게가 무릎에 걸려서 무릎 건강에도 좋지 않지만,
그것 외에도 지방이 근육을 대체하게됩니다. 그렇기 때문에 근력이 생길 여력이 그만큼 없어집니다.
근육은 약해지고, 근육이 약해지면 뼈와 뼈 사이의 힘이 계속 연골로만 걸리게 됩니다.”
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