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발가락을 꼬고 걸으면 허리 둘레가 줄어든다?

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 3,513회 작성일 17-06-16 16:39

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제작 : [KBS] 생방송아침이좋다
날짜 : 2017-05-05


"발가락을 꼰 채로 걸으면 발가락의 근육과 힘줄이 과도하게 늘어나게 되고 걷기가 불편하게 됩니다. 걷기가 불편해지면 몸의 중심을 잡아야하기 때문에 배에 힘이 들어가게됩니다. 이 과정에서 복근이 수축하고 일시적으로 허리둘레가 줄어들 수 있습니다."
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