엉덩이를 보호하는 생활 속 지침
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제작 : KBS2
날짜 : 2010-11
날짜 : 2010-11
2010년10월05일 방송
[KBS2] 생생정보통
엉덩이를 보호하는 생활 속 지침
엉덩이를 관리하는 여러 가지 근육은 단순히 체형과 무게중심만 관리하는 것이 아니라
전신의 힘을 전달하는 무게중심의 중요한 축으로 작용하게 됩니다.
따라서 물건을 옮긴다든지 무거운 짐을 들 때도 단순히 팔의 힘만을 사용하는 것이 아니라
등에서부터 내려가는 골반 아래까지의 근육의 중심을 잡아 주는 역할을 하기 때문에
매우 중요한 역할을 한다고 할 수 있습니다.
