바른 걸음으로 건강을 지켜라.
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제작 : KBS2
날짜 : 2009-09
날짜 : 2009-09
[KBS2]활력충전 530 -2009년 2월 10일 방송
활력생활백과 - 바른 걸음으로 건강을 지켜라!
좋은 약보다 먹는 것이 낫고 먹는 것보다 걷는 게 낫다! 걸음걸이 하나로 당신의 건강이 달라질 수 있다는데...
양반걸음부터 팔자걸음까지, 사람들마다 각양각색의 걸음걸이 속에서 어떻게 걷는 것이 바른 걸음걸이일까
잘못된 걸음걸이는 골반 및 허리의 불균형을 가져와 통증을 일으켜 더욱 더 바르지 못한 자세로 걷게 되고 증상이 더욱 악화될 수밖에 없는데...
건강을 지키는 다양한 걸음걸이와 실천비법 대공개! 잘못된 걸음걸이가 불러올 수 있는 질환과 문제점을 진단하고, 건강한 걸음걸이를 배운다!
