칼럼 요통
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요통의 원인
척추부정렬, 추간판 탈출, 인대손상, 근력약화, 갑작스럽고 무리한 노동이나 운동, 염좌 등이 요통의 원인입니 다. 평소에는 증상을 느끼지 못하고 지내는 경우가 많으나, 척추의 보상 한계를 넘으면 통증으로 나타나게 됩 니다.올바른 자세
올바른 자세란 척추에 가해지는 부하를 최소화 할 수 있게 척추들이 배열된 자세를 의미합니다. 스스로 바른 자세를 취하려 과한 턱당김, 과한 가슴내밈을 취하게 된다면 일자목과, 편평등과 같은 비정상적 척추커브가 형성되어 통증의 원인이 되기도 합니다.
체간 근육의 중요한 이유
체간은 몸통, 몸 가운데 중축을 이루는 부분을 말합니다. 체간 근육은 척추를 지지하고, 요추부의 안정성을 유지하는 중요한 기능을 합니다. 또한 일상생활 중에서 다 양한 자세를 유지하는데 필수적이기 때문에, 요통환자에게 체간 근력 증진은 매우 중요합니다.요통 완화를 위한 슬링치료
몸통을 받쳐주는 밴드와 천장에 매달린 로프를 이용하는 치료입니다. 통증이나 기능부전이 있는 환자에게 체중을 분산하여 단축된 조직의 이완을 도와주고, 비활성화된 근육을 촉진할 수 있습니다. 이러한 근신경의 자극으로 기능적인 움직임을 회복시켜 근골격계 & 신경계 물리치료와 재활에 효과적인 능동적 치료입니다.슬링치료의 효과
-수중운동과 같은 중력의 영향을 제거-지렛대의 원리를 적용하여 세분화된 난이도 조절 가능
-축 원리와 중력을 이용하여 다양한 이완과 저항운동 가능
-닫힌 운동사슬을 적용하여 기능적인 운동능력 향상
하늘병원에는 이 외에도 다양한 슬링을 이용한 도수치료 및 운동, 감압 등의 요통을 위한 전문적 치료가 있으 니 평소 요통이 자주 있으시다면, 내원하여 전문의의 상담을 해보시는 것을 추천해드립니다! 상해치료실은 환자분에게 적합한 치료를 제공합니다.
