칼럼 슬링운동? 슬링치료란?
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슬링운동이란
슬링운동치료는 도르래와 천장에 매달린 흔들리는 줄을 이용하여 근골격계 질환 환자 스스로 능동적 으로 운동함으로써 손상 부위를 치료하고 신경학 적 질환 및 근골격계 질환 환자의 통증을 지속적으 로 경감시키기 위한 목적으로 쓰입니다.슬링은 반중력 상태로 만들어 매우 편안하고 자유 롭게 운동할 수 있습니다. 슬링의 위치와 운동하고 자 하는 관절의 위치에 따라 근육과 관절에 적용되 는 힘의 원리가 달라 환자의 특성이나 치료 부위 목 적에 따라 슬링의 위치를 다양하게 변형시켜 적용 할 수 있습니다.
또한 일반적인 매트 운동보다 강력한 감각 운동 훈 련이 가능합니다. 특히 안정화 운동과 신경근 조절 운동 그리고 근력 강화에 효과적입니다.
슬링운동의 장점
1. 가동성, 신장, 감각통합운동 훈련, 안정화, 근력 강화, 근지구력 향상, 이완 등에 치료적 효과가 있습니다.2. 관절의 부하를 줄여 안전하게 관절의 가동 범위를 증가시킵니다.
3. 척추의 안정성을 향상시킵니다.
4. 인체의 움직임인 3개의 면과 축을 이용하여 운동을 합니다.
5. 불안정한 지지 면에서의 감각 운동 훈련이 가능합니다.
슬링운동 적응증(치료 적용 대상)
- 오십견 등으로 인한 관절 가동이 어려우신 분- 고관절, 어깨관절, 무릎관절 등의 정형외과적 문제가 있으신 분
- 몸의 균형이 맞지 않아 통증이 오신 분
- 허리나 목 디스크가 오신 분
- 거북목 말린 어깨 등 자세적인 문제가 있는 분
- 수술 및 시술 후 재활 운동이 필요하신 분
