칼럼 과학적 평가와 본인 맞춤 운동까지, 하늘스포츠센터
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하늘스포츠재활센터를 소개합니다 !
하늘병원 8층에 위치하고 있는 “하늘스포츠재활센터” 는 체육학을 전공하고 스포츠 의학, 스포츠 과학에 관련된 지식과 경험을 겸비한 트레이너들이 모여있는 체육시설입니다.
또한 체계적인 검사와 평가를 통해 선수, 일반인, 보행이 어려우신 분들을 포함한 운동이 필요한 모든 분들에게 본인 맞춤 운동을 제공하는 센터입니다.
하늘스포츠재활센터에서 하는 검사는 어떤 것들이 있을까요 ?
하늘스포츠재활센터는 8층 전체를 이용하며 넓은 공간을 바탕으로 다양하고 객관적인 운동 검사 장비들을 보유하고 있습니다.
자동관절인식 방식을 통한 체형 검사인 EX-body, 등속성 근력 검사 장비인 BIODEX, 3차원 척추 안정화 운동, 검사 장비 Centaur, 보행을 4가지 시야에서 볼 수 있는 장비인 PGO gait, 양 발에 주어지는 체중 부하를 측정할 수 있는 MTD-balance system, 신체 전/후, 좌/우, 몸통 근육의 기능적인 평가 및 운동 장비인 Ronfic이 있습니다.
이 외에도 다양한 운동 장비와 트레이너 선생님의 기능적 평가로 체계적인 검사를 통해서 운동을 진행하고 있습니다.
검사 후에 운동은 어떻게 진행 되나요 ?
체계적인 검사가 끝나면 검사 결과를 토대로 담당 트레이너를 통한 본인 맞춤 운동이 제공됩니다.
국가대표부터 일반인, 유아부터 노인, 다양한 직업군과 연령의 회원 분들이 오시기 때문에 간단한 동작부터 많은 신체적 요소가 필요한 동작까지 단계별 운동이 제공되기 때문에 처음 운동을 시작하시는 분들도 어렵지 않게 접근하실 수 있습니다. 운동 이후 재검사를 통해 본인의 신체 정렬 혹은 운동 능력의 개선 사항을 알아볼 수 있습니다.
