MBC 파워매거진 - 가을산행, 안전하게 즐기기
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제작 : MBC
날짜 : 2012-11-13
날짜 : 2012-11-13
2012년 11월 13일 방영
MBC 파워매거진
가을산행, 안전하게 즐기기
산행 시 가장 중요한 건 보행법이라고 하는데요
제대로 걸어야 부상의 위험도 적다고 합니다.
걷는 방법을 달리 하는 것 만으로도 정말 효과적인 산행이 가능할 까요?
하늘병원에서 발 압력 분포 실험을 통해 알아봤는데요.
하늘병원 조성연 원장 인터뷰
"앞꿈치에 힘을 지나치게 줄 때 무릎의 연골에 또 힘줄에 손상을 주는 경우가 있기 때문에 내려올 때도 앞 뒤가 균등하게 힘이 가해지는 방법을 택하시는 것이 가장 좋겠습니다."
