혈액순환을 돕는 배꼽운동법
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제작 : [채널A] 몸신처럼살아라
날짜 : 2016-08-07
날짜 : 2016-08-07
배꼽주변을 자극해주는 배꼽 운동!
배꼽 주변에는 림프샘이라는 것이 있는데,
이 부분을 자즉해주면 혈액 순환에 도움이 되고
또 체온이 올라가고 장관의 운동을 활성화시켜,
면역력을 높이는 데에 효과가 있습니다.
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