근감소증 단백질과 근육
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제작 : tv조선 손범수와 100세 더하기
날짜 : 2024년 9월 7일
날짜 : 2024년 9월 7일
하늘병원 조성연 원장 인터뷰:
나이에 비해 근육량이 비교적 좋은 편입니다.
현재까지 건강관리를 상당히 잘하고
계신걸로 볼 수 있겠습니다.
앞으로 면역에 가장 중요한 것이
운동과 식이요법인데
그중에서도 단백질 섭취를 늘리셔야 합니다.
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