아시안 스쿼트 효능 > 방송보도

아시안 스쿼트 효능, 건강상 어떤 도움이 될까요?

하늘병원 조성연 원장 :

하체 관절이 뻣뻣해지게 되면

장운동을 촉진하지 못하면서

소화능력이 떨어지게 됩니다.

이 운동이 반복되는 과정에서

장운동을 촉진해 줄 수 있기 때문에

소화 기능도 향상될 수 있습니다.