칼럼 하늘스포츠재활센터의 장비를 소개합니다
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하늘스포츠재활센터에는 평가 및 운동이 가능한 다양한 특수장비들이 있습니다. 대표적으로 BIODEX(등속성 근력 장비) , MTD-balance system(균형 장비), Centaur(3차원 척추 안정화 장비), Ronfic(기능적 움직임 장비)가 있습니다. 이 중에서도 저희 센터의 가장 최신 장비인 Ronfic에 대해 소개하겠습니다.
RONFIC 장비를 소개합니다
Ronfic(론픽)은 평가와 운동 두 가지 모드가 있습니다. 우선 평가 모드에 대해 알아보겠습니다.
상지 전후면 미는 힘(push)/당기는 힘(pull), 하지 전후면 미는 힘(push)/당기는 힘(pull), 전방 사선 시스템의 좌우 균형, 후방 사선 시스템의 좌우 균형, 몸통 회전의 좌우 균형 이렇게 7가지를 평가합니다. 이렇게 단일 관절의 근력을 평가하는 것이 아니라 일상생활이나 스포츠 활동 내에서 발생하는 움직임에서의 근력을 측정할 수 있기 때문에 기능적인 평가가 가능합니다.
상지 전후면 미는 힘(push)/당기는 힘(pull), 하지 전후면 미는 힘(push)/당기는 힘(pull), 전방 사선 시스템의 좌우 균형, 후방 사선 시스템의 좌우 균형, 몸통 회전의 좌우 균형 이렇게 7가지를 평가합니다. 이렇게 단일 관절의 근력을 평가하는 것이 아니라 일상생활이나 스포츠 활동 내에서 발생하는 움직임에서의 근력을 측정할 수 있기 때문에 기능적인 평가가 가능합니다.
다음은 운동 모드에 대해 알아보겠습니다. 원하는 모든 동작의 기능성 트레이닝이 가능하고 5가지 운동 모드로 다양한 자극을 주며 운동이 가능합니다.
첫 번째는 등장성 운동 모드로 Concentric mode(구심성), Eccentric mode(신장성)으로 개별 설정이 가능합니다. 두 번째는 등속성 운동 모드로 모든 가동 범위에서의 근력을 최대치로 트레이닝 할 수 있습니다. 세 번째는 damping mode(댐핑)로 물속에서 운동하는 효과를 볼 수 있어 초기 재활 시 관절에 부하를 줄여주며 근력운동을 할 수 있습니다. 네 번째는 spring mode로 세라밴드와 같은 탄성밴드를 생각하시면 쉽습니다. 세라밴드는 강도를 높이려면 밴드를 짧게 잡거나 더 높은 단계의 밴드로 바꾸어 진행을 해야 한다면 Ronfic은 제자리에서 저항값을 조절하여 강도를 높이거나 낮출 수 있습니다 다섯 번째는 vibration mode로 진동을 통해 근신경을 활성화시키고 미세한 근육 섬유까지 자극을 주며 트레이닝 할 수 있습니다. 통증이 있으신 분들은 진동모드를 통해 통증을 줄이며 운동을 할 수 있습니다.
Ronfic 장비는 초기 재활부터 후기 재활까지, 주니어부터 시니어까지, 선수부터 일반인까지 모두에게 활용이 가능한 기능성 트레이닝 장비입니다. 재활센터에 방문하셔서 Ronfic을 통한 체계적인 평가와 본인에게 적합한 운동을 진행해보시는 건 어떨까요?
