[MBC] 신발로 건강 지킨다. 내게 맞는 신발은? > 방송보도

인기가 식을 줄 모르는 하이힐부터, 최근 새롭게 유행이 되고 있는 운동화까지!
내 발 건강을 지켜줄 발에 꼭 맞는 신발은 뭘까?

- 하이힐 신으면 발목이 튼튼해진다?
여자들의 자존심 하이힐! 최근 하이힐을 신으면 발목이 튼튼해진다는 연구결과가 발표돼 여성들을 기쁘게 했는데~ 그렇다면 이제 하이힐을 마음껏 신어도 괜찮을까?
굽 높이에 따른 발목 힘의 변화를 실험을 통해 살펴본 결과, 하이힐을 신을 땐 발목의 힘이 정상적으로 발휘되지 못했다. 그렇다면 하이힐이 발목건강에 미치는 영향, 과연 그 진실은 뭘까? 또 굽 높이에 따른 무릎, 허리에는 어떤 영향을 줄까?

- 내게 맞는 신발 고르는 법
최근 운동화 출근 열풍과 함께 인기인 걷기 전용 워킹화, 그리고 워킹화와 함께 아웃도어 신발 시장을 주도하는 달리기 전용 러닝화, 꼭 구분해서 신어야 운동 효과가 있을까? 또 워킹화, 러닝화도 각각 기능에 따라 안정화와 쿠션화로 나뉜다는 사실! 내 발에 꼭 맞는 운동화부터 발에 편한 구두까지. 올바른 신발 선택법 알아본다.