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발목의 불안정성, 만성족.. 1. 만성족부염좌란? 발목의 인대나 힘줄이 만성적으로 늘어나고 부어 있는 상태로서 관절이...
허리운동과 통증 Q. 허리 운동을 해주면 아픈 것도 좀 완화되고 예방에도 좋다고 해서, 허리 운동을 따라하...
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