스포츠손상 발목인대 관련 질문있습니다.
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안녕하세요
3월 초에 축구를 하다 왼쪽 발목이 바깥쪽으로 돌아가면서 정강이뼈중 얇은뼈가 골절이 되고 발목인대가 다치는 부상을 입었었습니다.
약 4월말 정도에 통깁스를 풀고 꾸준히 재활을 했는데 얼마전에 재활훈련도 끝나고 자가치료중입니다.
병원에서는 골절된 뼈는 완치가 됐으나 발목인대는 치료하는데에 시간이 꽤 걸린다고 하네요.
재활훈련이 끝나고 약 한달이 지났는데 뚜렷하게 나아지는것 같지 않아 이렇게 상담신청합니다.
통증부위는 발등쪽에 많이 오고 걷기나 일상생활 하는데 큰 지장이 없는데
왼쪽발목을 천천히 원을 그리며 돌리다 보면 뜨끔뜨끔하는 통증이 계속해서 있습니다.
그리고 발목을 바깥쪽으로 쭉 펴는 동작은 약간의 통증이 있으나 큰 무리없이 할 수 있는데
발목을 발등쪽으로 당기는 동작은 아주 심한 통증이 있습니다.
어떻게 재활치료를 해야하는지와 이렇게 혼자 자가치료만 해도 괜찮을런지 여쭙고 싶습니다.
A
답변자 : 윤기용 실장
답변일시 : 2011-09-14 17:32
안녕하세요
하늘병원입니다.
먼저 추석연휴로 인하여 본원전체가 휴진이다보니 답변이 늦은 점 양해부탁드립니다.
언급하신 부분에서 재활치료를 약 1개월정도 진행하셨다고 말씀주셨습니다.
재활치료를 어떻게 병행해왔는지 자가치료는 어떤 동작을 하시는지 기재를 해주시면
더욱 자세한 답변이 가능하지 않을까 생각이됩니다.
근력 및 근관절 상태를 정확히 파악하고 어떤 근육에 이상이 있는지 검사가 필요할 것으로 사료됩니다.
본원은 환자분들마다 개인차가 있어 치료기간이 다양하지만
보통 재활기간을 기초재활 1개월 스포츠재활 2~3개월 처방을 합니다.
재활치료 뿐만아니라 충격파 치료 및 메뉴얼치료를 통하여 근육기능을 살려주고 인대 힘줄 강화에 밑거름이 되는 치료도 동시에 병행하고 있습니다.
보통 집에서 자가치료 하는 경우에는 강도 조절이 쉽지 않을 뿐만아니라 체계적인
재활치료라고 보기에는 한계가 있기 때문에 전문적인 재활치료를 추천해드립니다.
또한 체중부하가 걸리는 부위이기 때문에 관리가 잘못되면 치료기간이 더 연장되거나
2차적인 손상 또는 재발할 가능성이 있다는 것입니다.
답변이 늦은 점 다시한번 양해부탁드리면서
이상 윤기용 실장이었습니다.
감사합니다.
하늘병원입니다.
먼저 추석연휴로 인하여 본원전체가 휴진이다보니 답변이 늦은 점 양해부탁드립니다.
언급하신 부분에서 재활치료를 약 1개월정도 진행하셨다고 말씀주셨습니다.
재활치료를 어떻게 병행해왔는지 자가치료는 어떤 동작을 하시는지 기재를 해주시면
더욱 자세한 답변이 가능하지 않을까 생각이됩니다.
근력 및 근관절 상태를 정확히 파악하고 어떤 근육에 이상이 있는지 검사가 필요할 것으로 사료됩니다.
본원은 환자분들마다 개인차가 있어 치료기간이 다양하지만
보통 재활기간을 기초재활 1개월 스포츠재활 2~3개월 처방을 합니다.
재활치료 뿐만아니라 충격파 치료 및 메뉴얼치료를 통하여 근육기능을 살려주고 인대 힘줄 강화에 밑거름이 되는 치료도 동시에 병행하고 있습니다.
보통 집에서 자가치료 하는 경우에는 강도 조절이 쉽지 않을 뿐만아니라 체계적인
재활치료라고 보기에는 한계가 있기 때문에 전문적인 재활치료를 추천해드립니다.
또한 체중부하가 걸리는 부위이기 때문에 관리가 잘못되면 치료기간이 더 연장되거나
2차적인 손상 또는 재발할 가능성이 있다는 것입니다.
답변이 늦은 점 다시한번 양해부탁드리면서
이상 윤기용 실장이었습니다.
감사합니다.
