대퇴부근육손상 > 의료상담

안녕하십니까

저는 5-6여년전 운동장 트랙에서 아들과 100미터 달리기를 하다가(무리했음?) 왼쪽 대퇴부에서 허벅지뛰쪽 근육에 도달하는 근육에 찢어지는 듯한 아픔으로 동네 병원에서 약간의 치료를 받고 그럭저럭 지내왔습니다. 그러나 지금까지 엉덩이와 허리근처까지 통증을 달고 살고 있습니다. 지방에는 이렇다할 전문병원과 시설이이 없고, 저 또한 적극적인 치료를 하지 않은 관계로 이지경이 되었는데 날이 흐리거나 컨디션이 좋지 않으면 말할 수 없는 통증을 느끼고 있습니다. 날이 흐리고 비가 오면 더욱 통증이 심합니다.

그러나 워낙 운동하기를 좋아해 현재도 헬스운동과 마라톤을 즐겨 합니다(운동은 그리 무리하지는 않습니다). 그나마 운동을 하면 조금 나은 듯합니다.

다리 스트레칭을 하려면 왼쪽이 당기기 때문에 아주 저감도로 스트레칭을 합니다. 즉 앞으로 구부리기 등입니다.

왼쪽 엉덩이와 왼쪽 허리부분이 아파 의자에 앉아 있기가 상당히 불편해서 잠시 잠시 스트레칭을 하고 다시 일을 하곤 합니다. 요즈음은 대퇴부와 엉덩이근육이 당겨서(통증) 앞으로 구부리기 동작을 선뜻 하질 않고 조심스럽게 합니다. 허리를 중심으로 아주 왼쪽 부분은 아프고, 오른쪽은 멀쩡합니다. 그리고 허리통증은 전혀 없지만 가끔 왼쪽 통증으로 인하여 허리 끝 부분정도가 바늘로 찌르는 통증도 느끼곤 합니다.(동네병원에서는 4-5번 협착증이라네요. 그러나 허리로 인하여 동작을 못하든가 하는 제약은 안 받습니다.)

치료과정은 별다른 예가 없었습니다. 엑스레이정도 촬영하고 그때그때 주사와 약을 복용한 것 외에는 시골 병원이 다 그렇듯이요.

이런 통증을 겪고 있는데 과연 어떤 치료를 해야 할까요?

그리고 운동은 가능한가요? 바쁘실텐데 답변과 어느과로 진료를 예약할지 답변 부탁드립니다.