재활 축구후 오금부위 통증...
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얼마전 축구를 하고 나서 오금부위에 통증이 생겼어요...그런데 과신전을 하면 무릎통증이 심해지구여...제가 헬스장에서
라잉 레그컬을 하며 45도전에는 아무런 통증이 없는데 45도를 넘어가면 무릎통증때문에 아무리 낮은 무게도 더이상 높이
올릴수가 없어요....근육문제인가 싶어 오금근 테이핑을 해봐도 통증이 없고 시간이 지나면 통증의 정도만 감소할뿐 통증은
계속 되네요....그리고 발을 무릎위에 얹고 있으면 무릎이 불편하고 어떨때는 통증도 느껴지네요...어딕가 문제일까요...
요즘 운동도 못하고 속상하기만 하네요..혹시 MRI촬영을 해야한다면 그 비용도 궁금하네요....
그래도 스포츠손상에서는 제일 믿음이 가서 이렇게 질문을 남깁니다...멀지만 않다면 바로 진료를 받겠지만(여기는 수원)
멀어서 좀 망설여지네요...그럼 부탁드립니다...^^
A
답변자 : 강석구
답변일시 : 2009-12-16 22:07
안녕하세요.. 하늘병원입니다.
저희 하늘 스포츠 의학 클리닉 홈페이지를 찾아주셔서 감사합니다~
Lying leg curl(라잉 레그 컬) 은 슬와근(오금근) 및 대퇴 뒤쪽 근육인 슬건근, 그리고 비복근의 강화를 할 수
있는 머신을 이용한 운동입니다.
따라서 테이핑을 하실 때 슬와근쪽만 하실게 아니라 슬건근(대퇴 뒤쪽 근육) 및 비복근에도 테이핑을 하세요
또한 위 언급되었던 근육들에 맛사지를 시행해 보시는것도 좋구요..
단, 맛사지는 가급적 약하게 지속적으로 하는것이 좋습니다. 혹시나 조직의 상해가 발생되었다면 슬와의
통증을 더욱 가속화할 수 있거든요..
그래도 통증이 지속된다면 근육이 찢어졌거나, 무릎 내 인대 손상등의 의심이 될 수 있습니다.
제일 좋은 방법은 지금 현 상태를 정확히 파악 하는 것입니다.
MRI 촬영 비용은 35만원입니다.
거리가 멀다하여 내원이 밀어져 통증이 더 커지는 경우가 많습니다.
망설이지 마시고 내원하시어 좋은 결과 있길 바랍니다.
추운 날 감기 조심하시구요. 조만간 뵙겠습니다!!!
저희 하늘 스포츠 의학 클리닉 홈페이지를 찾아주셔서 감사합니다~
Lying leg curl(라잉 레그 컬) 은 슬와근(오금근) 및 대퇴 뒤쪽 근육인 슬건근, 그리고 비복근의 강화를 할 수
있는 머신을 이용한 운동입니다.
따라서 테이핑을 하실 때 슬와근쪽만 하실게 아니라 슬건근(대퇴 뒤쪽 근육) 및 비복근에도 테이핑을 하세요
또한 위 언급되었던 근육들에 맛사지를 시행해 보시는것도 좋구요..
단, 맛사지는 가급적 약하게 지속적으로 하는것이 좋습니다. 혹시나 조직의 상해가 발생되었다면 슬와의
통증을 더욱 가속화할 수 있거든요..
그래도 통증이 지속된다면 근육이 찢어졌거나, 무릎 내 인대 손상등의 의심이 될 수 있습니다.
제일 좋은 방법은 지금 현 상태를 정확히 파악 하는 것입니다.
MRI 촬영 비용은 35만원입니다.
거리가 멀다하여 내원이 밀어져 통증이 더 커지는 경우가 많습니다.
망설이지 마시고 내원하시어 좋은 결과 있길 바랍니다.
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