스포츠손상 발목및무릎
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현재 고3 체대입시생입니다.
3년전 중3시절 학교수행 평가로 앞으로 덤블링하다가 착지동작에서 왼쪽발목을
삔적이 있습니다. 그때 착지동작세서 뚝소리가났고 뼈가다친줄 알았는데 엑스레이 검사결과 뼈는 이상이 없다고 하셔서 기브스를 했고 풀었을땐 심한멍과 발이 많이 부어 있었습니다. 한두달뒤엔 걷기가 가능해져서 물리치료를 잘안받고 일상생활을 했습니다.
자주 삐끗하긴했지만 통증이 심하진 않았습니다.고2가여름에 체대입시를 본격적으로 시작했는데
10M달리기 잔발밟는동작에서 갑자기 통증이 느껴졌습니다 그후 농구게임을 하다가 넘어지면서 삐끗한뒤로
걷는것도 통증이느껴지고 자고일어나거나 앉아있다가 일어나면 발착지를 하기가 힘들어서 뒤끔치를 들고
걷기도 했습니다 그후로 운동6개월을쉬고 그동안 물리치료및 근육강화주사 및 침을맞았더니 밤에
발이 붓거나 앉아잇다가 일어섰을때 발을 착지 할 수 있게 되었고 달리기도 가능해졌습니다. 그치만 여전히 제자리 멀리뛰기 및 토끼뜀자세등 발목이 접히는 동작을 통증이 있어서 자세가 잘잡히지 않습니다 그로인해 발목에 들어갈 힘이 무릎으로가서 무릎통증이 생겼습니다. 이럴때 어떤치료를 받아야될까요. 외과는 서너곳 다녔고 근육주사도 두곳에서 몇차례 맞았지만 별효과가 없었습니다 한의원 갔을땐 통증이 들해지긴 했지만 아직까지 특정동작을 하면 불편합니다.X-ray네번찍었지만 매번 이상이 없다하셨습니다. MRI를 찍어야 하나요? 이제곧 시즌인데 얼른치료 받고 다시 잘달리고 싶네요..
3년전 중3시절 학교수행 평가로 앞으로 덤블링하다가 착지동작에서 왼쪽발목을
삔적이 있습니다. 그때 착지동작세서 뚝소리가났고 뼈가다친줄 알았는데 엑스레이 검사결과 뼈는 이상이 없다고 하셔서 기브스를 했고 풀었을땐 심한멍과 발이 많이 부어 있었습니다. 한두달뒤엔 걷기가 가능해져서 물리치료를 잘안받고 일상생활을 했습니다.
자주 삐끗하긴했지만 통증이 심하진 않았습니다.고2가여름에 체대입시를 본격적으로 시작했는데
10M달리기 잔발밟는동작에서 갑자기 통증이 느껴졌습니다 그후 농구게임을 하다가 넘어지면서 삐끗한뒤로
걷는것도 통증이느껴지고 자고일어나거나 앉아있다가 일어나면 발착지를 하기가 힘들어서 뒤끔치를 들고
걷기도 했습니다 그후로 운동6개월을쉬고 그동안 물리치료및 근육강화주사 및 침을맞았더니 밤에
발이 붓거나 앉아잇다가 일어섰을때 발을 착지 할 수 있게 되었고 달리기도 가능해졌습니다. 그치만 여전히 제자리 멀리뛰기 및 토끼뜀자세등 발목이 접히는 동작을 통증이 있어서 자세가 잘잡히지 않습니다 그로인해 발목에 들어갈 힘이 무릎으로가서 무릎통증이 생겼습니다. 이럴때 어떤치료를 받아야될까요. 외과는 서너곳 다녔고 근육주사도 두곳에서 몇차례 맞았지만 별효과가 없었습니다 한의원 갔을땐 통증이 들해지긴 했지만 아직까지 특정동작을 하면 불편합니다.X-ray네번찍었지만 매번 이상이 없다하셨습니다. MRI를 찍어야 하나요? 이제곧 시즌인데 얼른치료 받고 다시 잘달리고 싶네요..
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2013-07-19 12:16
안녕하세요
하늘병원입니다.
온라인 홈페이지에 방문하신 것을 환영합니다.
발목 손상에 관한 문의를 주셨군요.
X-RAY 상 별 다른 소견이 없다면. 인대와 연골 손상은 없는지 구조적 검사가 필요 할 수있습니다.
또한 증상이 오래 되었거나, 재발한 경우 만성족부염좌로 이어질 가능성이 있기때문에.
평소 적절한 운동 및 관리가 필요합니다.
먼저 일상생활에 큰 불편함이 없다면 운동부하 검사 실시 후 근관절 및 근력을 강화시킬 수 있는 운동치료가 필요할 수 있습니다.
그러나 통증이 동반되고 발목이 불안정하다면 MRI 검사를 실시해보는 것이 도움이 됩니다.
손상 초기 염좌3도(파열) 판정을 받았다고 하더라도 꼭 수술을 하는 것은 아닙니다.
경과를 지켜보고 결정하는 경우도 있고. 그냥 2~3주 쉬면 되겠지 하고 치료를 미루거나 자연적으로 좋아지는 경우도 있습니다.
그러나 체대입시를 준비하는 과정에서 발목에 과부하가 걸렸고. 하지 밸런스도 무너진 상태에서 운동을 했다면
만성화되어 재차 통증이 재발될 수 있습니다.
좀 더 자세한 상담을 원하시면
02-2214-3654 전화주시면 초진상담 및 예약 가능합니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
하늘병원입니다.
온라인 홈페이지에 방문하신 것을 환영합니다.
발목 손상에 관한 문의를 주셨군요.
X-RAY 상 별 다른 소견이 없다면. 인대와 연골 손상은 없는지 구조적 검사가 필요 할 수있습니다.
또한 증상이 오래 되었거나, 재발한 경우 만성족부염좌로 이어질 가능성이 있기때문에.
평소 적절한 운동 및 관리가 필요합니다.
먼저 일상생활에 큰 불편함이 없다면 운동부하 검사 실시 후 근관절 및 근력을 강화시킬 수 있는 운동치료가 필요할 수 있습니다.
그러나 통증이 동반되고 발목이 불안정하다면 MRI 검사를 실시해보는 것이 도움이 됩니다.
손상 초기 염좌3도(파열) 판정을 받았다고 하더라도 꼭 수술을 하는 것은 아닙니다.
경과를 지켜보고 결정하는 경우도 있고. 그냥 2~3주 쉬면 되겠지 하고 치료를 미루거나 자연적으로 좋아지는 경우도 있습니다.
그러나 체대입시를 준비하는 과정에서 발목에 과부하가 걸렸고. 하지 밸런스도 무너진 상태에서 운동을 했다면
만성화되어 재차 통증이 재발될 수 있습니다.
좀 더 자세한 상담을 원하시면
02-2214-3654 전화주시면 초진상담 및 예약 가능합니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
