스포츠손상 박스점프 중
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준비운동도 충분히 했다고 생각했는데 그게 아닌지 아니면 무리했는지 모르는데
박스점프하던 도중에 마지막 세트에서 점프하려고 다리에 힘을 주는 순간 종아리가 찢어질 듯한 통증을 느꼈습니다.
지금은 한 10일이 지났는데 비복근 파열시 뚝 소리가 난다던지 그런건 없었습니다.
부종이나 멍도 없고요. 일주일정도 되었을 때 괜찮아서 축구했는데 20분뒤에 바로 다시 통증이...
근파열인지 단순한 근육통인지 알고 싶습니다.
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2013-08-17 09:50
안녕하세요
하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
스텝박스 운동을 하셨군요.
어떤 운동이든 단계별로 강도를 조율하고 조금씩 강화시켜나가는 것이 중요합니다.
그렇지 않을 경우 근파열이나 인대 손상으로 이어질 수 있습니다.
먼저 비복근에 근초음파 검사를 통하여 파열유무를 간접적으로 확인 할 수있습니다.
비복근과 연관된 발목 아킬레스건 상태도 확인해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
축구 운동 특성상 방향전환이 많고 순간적인 힘을 많이 쓰는 종목이기 때문에
하체에 가해지는 부하가 많아지므로 각별히 주의하셔야 합니다.
먼저 대증적 치료에도 호전이 없다면 정밀검사를 실시해 보는 것이 좋겠습니다.
궁금한 사항은 02-2214-3654 전화주시면 상담 및 초진예약 가능합니다.
스포츠의학과 진료를 추천드립니다.
감사합니다.
하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
스텝박스 운동을 하셨군요.
어떤 운동이든 단계별로 강도를 조율하고 조금씩 강화시켜나가는 것이 중요합니다.
그렇지 않을 경우 근파열이나 인대 손상으로 이어질 수 있습니다.
먼저 비복근에 근초음파 검사를 통하여 파열유무를 간접적으로 확인 할 수있습니다.
비복근과 연관된 발목 아킬레스건 상태도 확인해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
축구 운동 특성상 방향전환이 많고 순간적인 힘을 많이 쓰는 종목이기 때문에
하체에 가해지는 부하가 많아지므로 각별히 주의하셔야 합니다.
먼저 대증적 치료에도 호전이 없다면 정밀검사를 실시해 보는 것이 좋겠습니다.
궁금한 사항은 02-2214-3654 전화주시면 상담 및 초진예약 가능합니다.
스포츠의학과 진료를 추천드립니다.
감사합니다.
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