재활 양발종골
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입원에치료중인환자입니다.
오른쪽 발가락이안움직여지고
뒤쫑 종아리눌르면아프며
까치발이안들어집니다.
고칠수잇는건가요?
오른쪽 발가락이안움직여지고
뒤쫑 종아리눌르면아프며
까치발이안들어집니다.
고칠수잇는건가요?
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2014-03-10 14:08
안녕하세요. 하늘병원 입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
종골손상이 골절에 의한 것인지, 족저근만염으로 인한 통증인지, 요추관련 손상으로 인한 증상인지
문의주신 내용만으로는 정확한 답변이 어렵습니다.
정확한 원인을 파악하기 위해 내진이 필요할 것 같습니다.
환자분의 증상에 따라 치료 방법이 달라질 수 있기 때문입니다.
참고사항으로 까치발을 잘안되거나 통증이 억제에 도움이 될 만한 스트레칭을 간단히 말씀드리자면
벽을 밀어내는 동작으로
발을 11자로 나란히 해서 한쪽발을 뒤꿈치를 떼지말고 쭉 뒤로 밀어줍니다.
뒤꿈치를 바닥에서 떼지않고
무릎도 쭉 편 상태로 스트레칭을 합니다.
최대한 가서 20초 정도
스트레칭하고 천천히 돌아오도록 합니다.
하루3번 보통 아침,점심,저녁으로 4-5회정도씩 반복해보시는게 좋을듯합니다
02-2214-3654 초진상담 및 예약이 가능합니다.
감사합니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
종골손상이 골절에 의한 것인지, 족저근만염으로 인한 통증인지, 요추관련 손상으로 인한 증상인지
문의주신 내용만으로는 정확한 답변이 어렵습니다.
정확한 원인을 파악하기 위해 내진이 필요할 것 같습니다.
환자분의 증상에 따라 치료 방법이 달라질 수 있기 때문입니다.
참고사항으로 까치발을 잘안되거나 통증이 억제에 도움이 될 만한 스트레칭을 간단히 말씀드리자면
벽을 밀어내는 동작으로
발을 11자로 나란히 해서 한쪽발을 뒤꿈치를 떼지말고 쭉 뒤로 밀어줍니다.
뒤꿈치를 바닥에서 떼지않고
무릎도 쭉 편 상태로 스트레칭을 합니다.
최대한 가서 20초 정도
스트레칭하고 천천히 돌아오도록 합니다.
하루3번 보통 아침,점심,저녁으로 4-5회정도씩 반복해보시는게 좋을듯합니다
02-2214-3654 초진상담 및 예약이 가능합니다.
감사합니다.
