스포츠손상 무릎뒤 종아리위바깟쪽통증
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등산을 좋아합니다..준비운동을 충분히못한상태로 4시간정도산행을 무리하게하고정상도착후 30분정도 휴식하고 하산할쯤에 무릎을 구부릴때 따끔거리는통증이 오기시작하더니 평지를걸을때는괞찬았다가 내리막길에서는무릎뒤종아리위근육에힘을못줄정도로 심한통증이 있읍니다..평상시생활에는 문제가없는데 3개월이지난지금도 산행후 하산시에는 그부위에똑같은 통증이옵니다....심각한가요 고민입니다 도와주세요
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답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2014-08-13 16:18
안녕하세요. 하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
무릎 통증의 원인 중의 하나가 연골손상으로 인한 증상들이며, 통증 발생 이 후 치료 관리가 잘 되지 않은 상태에서
과도한 운동을 하거나, 직업적으로 무릎에 하중이 많이 가는 생활을 하실 경우 퇴행성관절염에 노출 될 수 있습니다.
증상과 원인을 불문하고 하지관절의 통증이 시작되면 잘못된 보행이 습관화 되고. 이는 결국 근육량의 차이, 체형변형
하지밸런스를 무너뜨리고, 기타 타 관절에도 손상을 줄 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
당분간 산행을 자제하시고, 내진 후 증상을 파악하고.
무릎에 무리가 가지 않는 차원에서의 운동을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
(물 속 걷기. 실내자전거타기. 아쿠아로빅 등)
1544-7588 (업무시간 내 예약 or 온라인예약) 전화주시면
좀 더 자세한 상담 및 초진예약이 가능합니다.
감사합니다.
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과도한 운동을 하거나, 직업적으로 무릎에 하중이 많이 가는 생활을 하실 경우 퇴행성관절염에 노출 될 수 있습니다.
증상과 원인을 불문하고 하지관절의 통증이 시작되면 잘못된 보행이 습관화 되고. 이는 결국 근육량의 차이, 체형변형
하지밸런스를 무너뜨리고, 기타 타 관절에도 손상을 줄 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
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