스포츠손상 무릎내측인대
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지난8월달에 축구하다 슛팅때린다음 무릅이아파서
겜도중 나와서 담날 병원가니 내측인대손상 반월판연골부분찢여짐 mri상 그렇게 나왔습니다 3개월동안 프롤로 12번맞고 나았다 싶어 겜하다가 패스랑 킥은되는데
볼치고가다 꺽어주는패스하다 아파죽는줄 알았습니다
그래서 다시 3개월째 쉬면서 일주일에 한번씩 플라센텍스 맞고 있습니다만 어느정도 그니까 100프로가 완치라면 70프로 그이상은 났질않습니다 내측인대가요~
아직 안붙은건지 아님 인대가 아닌 다른문제가있는지
의심스러워요~
겜도중 나와서 담날 병원가니 내측인대손상 반월판연골부분찢여짐 mri상 그렇게 나왔습니다 3개월동안 프롤로 12번맞고 나았다 싶어 겜하다가 패스랑 킥은되는데
볼치고가다 꺽어주는패스하다 아파죽는줄 알았습니다
그래서 다시 3개월째 쉬면서 일주일에 한번씩 플라센텍스 맞고 있습니다만 어느정도 그니까 100프로가 완치라면 70프로 그이상은 났질않습니다 내측인대가요~
아직 안붙은건지 아님 인대가 아닌 다른문제가있는지
의심스러워요~
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2015-01-12 18:24
안녕하세요. 하늘병원입니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
비수술 요법이든 . 수술 요법이든. 구조적 치료 후 적절한 재활을 하였는지에 따라 가끔씩 후유증이 오거나
2차적인 증상이 남기도합니다.
이러한 이유로 스포츠중에 발생한 대부분의 손상은 적절한 재활을 필요로 하게 됩니다.
근력 회복 운동 (Strengthening)
근력의 회복 단계 입니다. 건측(정상부위)과 환측(손상부위)의 근력차이를 좁히는 운동으로 하늘병원내의 다양한 재활 도구 들을 이용하게 됩니다. 환측과 건측을 같이운동 시킴으로써 일상 생활 또는 운동 및 레저에 지장 없는 상태로 근력을 강화해 나감과 동시에 신체 밸런스가 무너지지 않도록 밸런스 운동을 병행합니다.
고유 수용성 운동(Proprioceptor)
고유 수용성이란, 우리 몸의 위치와 자세 평형 감각 및 움직임에 대한 정보를 파악하여 중추신경으로 전달 해주는 감각 입니다. 하늘 병원에서는 고유 수용성 회복을 위한 운동 장비를 이용하여 떨어진 감각과 운동 인지 능력을 회복시켜, 평소보다 더 나은 고유수용성 감각을 향상 시킵니다.
기능 운동(Functioning)
기능 운동은 선수들에게는 각 종목에 맞는 필드에서의 움직임 훈련, 일반인에게는 일상 생활에서 직업적 특성을 고려한 기능 수행 동작들 뿐만 아니라 각자가 즐기는 레져 스포츠에 맞는 기능 운동을 수행 합니다.
컨디셔닝 운동
컨디셔닝 운동이라 함은 특정 조건에 반응을 보이거나 익숙해지게 하는 훈련 입니다. 즉 일상 생활에서 스스로가 체력을
조절할 수 있는 능력, 또는 그것을 높이기 위한 모든 운동을 말합니다. 궁극적으로 환자가 본인이 느끼기에 가장 좋은 몸 상태를 오랫동안 유지할 수 있도록 몸의 기능을 유지하는 능력을 갇도록 하는 것입니다
스포츠손상 후 가장 많이 처방되는 재활 프로그램은
1. 스포츠재활
(구조적인 손상이 적고 염증 등이 가라 앉은 상태일 때 시행)
2. 기초재활
(물리치료 기법을 사용하여 수동적인 운동요법을 주로 사용하는 초급 단계의 재활 프로그램으로서 부종이 심하거나 관절의 가동성이 떨어져 있는 경우 시행)
3. 기계 운동치료
(발란스나 일부 근육, 관절의 국소적 혹은 전신적 제약이 있는 경우 시행)
4. 홈 재활
(안정적인 상태의 환자나 유지기 혹은 회복기에 주로 사용하는 재활 프로그램이나 요즘은 생활이 많아 바쁘신 분들을 위해서도 처방되어지는 재활 프로그램) 등이 사용되어 집니다
진찰 후 적절한 재활 프로그램을 처방 받으시기를 권해 드리고 싶습니다.
1544-7588 초진상담/예약 가능합니다.
스포츠의학과 조성연 원장님 월~목 오전8:30~오후5:30 진료를 추천드립니다.
감사합니다.
온라인 홈페이지 방문을 환영합니다.
비수술 요법이든 . 수술 요법이든. 구조적 치료 후 적절한 재활을 하였는지에 따라 가끔씩 후유증이 오거나
2차적인 증상이 남기도합니다.
이러한 이유로 스포츠중에 발생한 대부분의 손상은 적절한 재활을 필요로 하게 됩니다.
근력 회복 운동 (Strengthening)
근력의 회복 단계 입니다. 건측(정상부위)과 환측(손상부위)의 근력차이를 좁히는 운동으로 하늘병원내의 다양한 재활 도구 들을 이용하게 됩니다. 환측과 건측을 같이운동 시킴으로써 일상 생활 또는 운동 및 레저에 지장 없는 상태로 근력을 강화해 나감과 동시에 신체 밸런스가 무너지지 않도록 밸런스 운동을 병행합니다.
고유 수용성 운동(Proprioceptor)
고유 수용성이란, 우리 몸의 위치와 자세 평형 감각 및 움직임에 대한 정보를 파악하여 중추신경으로 전달 해주는 감각 입니다. 하늘 병원에서는 고유 수용성 회복을 위한 운동 장비를 이용하여 떨어진 감각과 운동 인지 능력을 회복시켜, 평소보다 더 나은 고유수용성 감각을 향상 시킵니다.
기능 운동(Functioning)
기능 운동은 선수들에게는 각 종목에 맞는 필드에서의 움직임 훈련, 일반인에게는 일상 생활에서 직업적 특성을 고려한 기능 수행 동작들 뿐만 아니라 각자가 즐기는 레져 스포츠에 맞는 기능 운동을 수행 합니다.
컨디셔닝 운동
컨디셔닝 운동이라 함은 특정 조건에 반응을 보이거나 익숙해지게 하는 훈련 입니다. 즉 일상 생활에서 스스로가 체력을
조절할 수 있는 능력, 또는 그것을 높이기 위한 모든 운동을 말합니다. 궁극적으로 환자가 본인이 느끼기에 가장 좋은 몸 상태를 오랫동안 유지할 수 있도록 몸의 기능을 유지하는 능력을 갇도록 하는 것입니다
스포츠손상 후 가장 많이 처방되는 재활 프로그램은
1. 스포츠재활
(구조적인 손상이 적고 염증 등이 가라 앉은 상태일 때 시행)
2. 기초재활
(물리치료 기법을 사용하여 수동적인 운동요법을 주로 사용하는 초급 단계의 재활 프로그램으로서 부종이 심하거나 관절의 가동성이 떨어져 있는 경우 시행)
3. 기계 운동치료
(발란스나 일부 근육, 관절의 국소적 혹은 전신적 제약이 있는 경우 시행)
4. 홈 재활
(안정적인 상태의 환자나 유지기 혹은 회복기에 주로 사용하는 재활 프로그램이나 요즘은 생활이 많아 바쁘신 분들을 위해서도 처방되어지는 재활 프로그램) 등이 사용되어 집니다
진찰 후 적절한 재활 프로그램을 처방 받으시기를 권해 드리고 싶습니다.
1544-7588 초진상담/예약 가능합니다.
스포츠의학과 조성연 원장님 월~목 오전8:30~오후5:30 진료를 추천드립니다.
감사합니다.
