재활 발목인대재건 수술후 운동
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1년전에 발목인대 재건 수술을 하였습니다.
아직 약간 발가락 감각이 저린 느낌이 있습니다.
궁금한것은
요즘 발목펌핑 운동과 발끝치기 운동을 하고 있는데
발목에 약간의 통증이 오는 것 같은데..
생각으로는 인대에 큰 무리는 주지 않는 운동인 것 같은데..
계속 지속해도 괜찮을 런지요?
A
답변자 : 윤기용 상담실장
답변일시 : 2017-06-26 10:45
안녕하세요. 하늘병원입니다.
보통 수술을 받으신 다음에는 본래의 관절 기능을 유지하지 못하고 기능이 나빠지기 때문에 수술 후 재활 프로그램을 통하여 그 기능을 회복시키고 재 손상이나 후유증을 막아 주게 됩니다.
기초재활의 경우에는 구축된 관절의 가동성을 확보해주는 치료와. 통증관리. 부종 관리를 시행하며
본 재활은 관절 가동성은 어느 정도 나오지만 통증이 있어도 경미한 경우, 자신의 체중을 이용하면서 즉 수술 받으신 관절에 체중부하가걸리게 하면서 그 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
재활 시 어느 정도 통증이 발생될 수 있고 운동 후 컨디셔닝을 하여 회복력을 높여주는 것이 도움이 되며
통증 정도가 지속되거나 증상이 악화될 경우에는 의료진과 상의 후 재활 단계를 결정해보는 것이 좋을 것 같습니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 조성연 원장님 08:30~17:00 월~목 입니다.
문의 감사합니다.
1544-7588
보통 수술을 받으신 다음에는 본래의 관절 기능을 유지하지 못하고 기능이 나빠지기 때문에 수술 후 재활 프로그램을 통하여 그 기능을 회복시키고 재 손상이나 후유증을 막아 주게 됩니다.
기초재활의 경우에는 구축된 관절의 가동성을 확보해주는 치료와. 통증관리. 부종 관리를 시행하며
본 재활은 관절 가동성은 어느 정도 나오지만 통증이 있어도 경미한 경우, 자신의 체중을 이용하면서 즉 수술 받으신 관절에 체중부하가걸리게 하면서 그 관절의 기능을 향상시켜 나가는 재활로서 점진적이고 능동적인 운동요법을 주로 활용하게 됩니다.
재활 시 어느 정도 통증이 발생될 수 있고 운동 후 컨디셔닝을 하여 회복력을 높여주는 것이 도움이 되며
통증 정도가 지속되거나 증상이 악화될 경우에는 의료진과 상의 후 재활 단계를 결정해보는 것이 좋을 것 같습니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 조성연 원장님 08:30~17:00 월~목 입니다.
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1544-7588
