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냉찜질 온찜질은 혈관의 수축작용과 확장작용의 차이점이 있습니다.

냉찜질은 혈관의 수축작용으로 혈류를 감소시켜 붓기나 출혈을 방지하는데 도움이 됩니다.

온찜질은 혈류의 확장작용으로 혈액순환을 원활히하여 근육의 이완작용을 도모하고 손상된 조직에 영양 공급이 늘어 몸을 회복하는데 도움을 줍니다.

관절부위에 붓기나 멍이 있다면 그 주위로 혈액이 몰려서 발생하는데 이럴 때 온찜질을 하게 되면
혈관이 확장돼 더 많은 피가 몰릴 수 있습니다. 이러한 경우에는 냉찜질을 해주는 것이 도움이 됩니다.

냉찜질과 온찜질을 동시에 하는 경우에는 붓기를 더욱 빠르게 가라앉히는 효과가 있으나

말초신경부위의 경우에는 각별히 주의하여 적적한 시간 내에서 번갈아 해주는 것이 도움이 됩니다.

부위에 따라서 적용되는 것은 아니고 증상에 따라 적용하기 때문에 적절히 잘 활용하시기 바랍니다.

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