스포츠손상 대퇴근육 관련 질문드립니다...
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웨이트를 즐겨하는 29세의 남성입니다.
다름이 아니라 제가 예전에 레그 프레스를 하다가 대퇴사두근 무릎 위쪽의 근육에서 찌릿거리는 통증을 느꼈습니다..
마치 고무줄이 끊어지는 그런 느낌이랄까요..? 그리곤 허벅지가 얼얼해지는 것이었습니다... 그래서 얼마간 쉬었지요..
며칠은 아프가 말더라구요.. 그리고 하체운동을 좀 자제 하면서 지내다가 얼마전부터 다시 하체운동을 시작하려고 하는데
이것이 데드리프트 자세를 취하면 또다시 따끔따끔한 근육 통증이 옵니다.. 찌릿거리는 통증이오고 나면 태퇴근육쪽이 얼얼해
짐니다. 이게 왜그럴까요...? 평상시는 아무런 문제가 없는데 하체 운동을 할때 특히 데드리프트를 할떄 심하게 그런 증상이 있습
니다. 이게 무슨증상이지요...??
A
답변자 : 윤태련
답변일시 : 1970-01-01 09:00
안녕하세요.
그리고 대한민국 스포츠의학 NO.1 스포츠재활 전문병원을 찾아주셔서 감사드립니다.
이렇게 온라인상에서 만나 뵙게 되어 진심으로 반갑습니다.
웨이트 트레이닝을 하시다가 대퇴사두근을 다치셨군요~
글을 읽어본 저의 소감은 감히 진단을 내릴 수는 없지만 대퇴사두근의 tear(찢어짐)가 생긴거 같다고
의심을 해봅니다. 그 찢어진 부위를 그대로 방치하면 근육의 모양이 이상해 집니다. 근섬유가 섬유결대로
붙지 않고 엉켜서 붙어서 양 다리의 대퇴사두근 모양이 서로 다르게 됩니다.
이런 결과를 예방하기 위해서는 초음파나 MRI를 통한 원장님의 정확한 진료와 진단을 통해서
주사시술과 물리치료 재활등으로 완치될 수 있습니다~
그리고 당분간은 웨이트는 상체쪽만 하시길 권장합니다. 데드리프트나, 스쿼트, 익스텐션, 런지
이런 운동은 오히려 독이 될 수 있습니다~
질문에 충분한 답변이 되었는지 궁금하네요~
하늘스포츠의학클리닉을 찾아주셔서 감사합니다.
그리고 대한민국 스포츠의학 NO.1 스포츠재활 전문병원을 찾아주셔서 감사드립니다.
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의심을 해봅니다. 그 찢어진 부위를 그대로 방치하면 근육의 모양이 이상해 집니다. 근섬유가 섬유결대로
붙지 않고 엉켜서 붙어서 양 다리의 대퇴사두근 모양이 서로 다르게 됩니다.
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주사시술과 물리치료 재활등으로 완치될 수 있습니다~
그리고 당분간은 웨이트는 상체쪽만 하시길 권장합니다. 데드리프트나, 스쿼트, 익스텐션, 런지
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하늘스포츠의학클리닉을 찾아주셔서 감사합니다.
