무릎 좌측 무릎 연골 및 십자인대 파열 재건수술 후 재활문의
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04년 10월달 반월판 연골 및 전방 십자인대 재건수술 후 재활치료 방안으로 혼자서 자전거도 타보고
헬스장 에서 근력 키우는 운동을 했는데도 근육이 오른쪽 무릎보다 붙질 않아서 글 올립니다.
그리고 슬개골 뼈 랑 무릎이랑 어긋난다고 해야하는 느낌이랄까 종종 나는데 어떤 운동을 해야하며
어긋나는 느낌은 왜 나는지 궁금합니다.
답변 부탁드립니다.
A
답변자 : 하늘병원
답변일시 : 2010-07-27 14:00
안녕하세요
하늘병원입니다.
서영환님께서는 무릎수술후 재활치료에 대하여 문의를 주셨군요
무릎수술후 재활운동은 트레플린 운동과 뒤로걷기운동이 좋습니다.
다만 운동중 통증이 지속되시고 무릎이 어긋나는 느낌이 드신다면 무릎을 지탱하는 인대와
근육이 약해지신 것이므로 인대증식주사치료가 필요하실거 같습니다.
운동을 하시면서 계속 무릎이 어긋나는 느낌이 드신다면 무리하게 운동을 하지 마시고
하루 내원하시어 무릎인대를 강화시켜주는 치료와 맞춤재활운동을 처방받으시는 것이
좋을거 같습니다.
진료과는 스포츠의학과 조성연원장님을 추천드리며 월화수목중에 전화예약을 하시고
내원해 주시면 감사드리겠습니다.
하늘병원입니다.
서영환님께서는 무릎수술후 재활치료에 대하여 문의를 주셨군요
무릎수술후 재활운동은 트레플린 운동과 뒤로걷기운동이 좋습니다.
다만 운동중 통증이 지속되시고 무릎이 어긋나는 느낌이 드신다면 무릎을 지탱하는 인대와
근육이 약해지신 것이므로 인대증식주사치료가 필요하실거 같습니다.
운동을 하시면서 계속 무릎이 어긋나는 느낌이 드신다면 무리하게 운동을 하지 마시고
하루 내원하시어 무릎인대를 강화시켜주는 치료와 맞춤재활운동을 처방받으시는 것이
좋을거 같습니다.
진료과는 스포츠의학과 조성연원장님을 추천드리며 월화수목중에 전화예약을 하시고
내원해 주시면 감사드리겠습니다.
